黑米含花青素　可延緩老化、護眼 / 开普饭

提示: 糙米中富含锌.铬.锰.钒等微量元素,能提高胰岛素的敏感性,改善人体糖耐量:糙米中还富含碳水化合物和膳食纤维,有助于延缓餐后血糖上升,控制和稳定血糖. 糙米能预防糖尿病的研究据美国" ...

膝蓋軟骨破壞了,再多保養品都補不回來鄭凱云表示,常常看到很多人買各種關節保健食品補充,以為關節退化可以靠多補充這些產品就補得回來,但其實關節軟骨一旦受損,用盡各種方式可能都很難補得完全.侯鐘堡提醒, ...

随着时代的发展,从最早的解决温饱,到现在的吃饱吃好,吃出营养和健康,我们对食物的营养要求也越来越高了,在众多的食物中,建议大家:这5种含"花青素"的食物,要常吃,营养健康,才能精神 ...

最近朋友圈里传言,葡萄全身都是宝.其果肉富含水分,含有多种维生素和矿物质,并且还含有一种果酸,能起到助消化.增进食欲的作用. 而葡萄皮富含花青素和白藜芦醇,前者是一种强大的天然抗氧化物,在最近几年备受 ...

根據WHO於2002年的統計,白內障與青光眼分佔引起失明原因的第一與第二名,帶來的危害不可小覷.對此,一位研究生薑達20年以上的日本醫學博士就推薦,以正確的步驟方法自製生薑綠茶,藉由飲食就能預防這兩種 ...

百香果香味濃烈.滋味酸甜,常被放入沙拉.飲料及冰品等美食中.它從黃色的果汁到黑色的籽都營養,而且含有能使身體放鬆的成分,以及豐富的抗氧化物.膳食纖維,是適合夏季食用的水果. 黃色果汁保護視力.抗發炎 ...

枸杞子最大功效不是護眼? 許多人知道枸杞子可以明目,喜歡用它來泡茶.泡酒.煮粥來保養眼睛.其實枸杞子有許多功效,主要是源於它補腎的作用. 枸杞子為什麼能明目? 現代醫學認為,枸杞子富含胡蘿蔔素,而胡蘿 ...

编译:萌依依,编辑:Tracy.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读我们采用高效液相色谱-质谱联用(HPLC-MS/MS)和CIELAB方法研究了234种不同年份红葡萄酒的花色苷衍生物和色泽特征 ...

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浠蕲烽火 (原创作品) <峥嵘岁月>四部曲第一部谨以此书献给我县在抗日战争中阵亡的将士和牺牲的同胞们朱升小说类:<浠蕲烽火>13 第13回5上狗命长侥幸延残喘 ...

黑米含花青素 可延緩老化、護眼