『男人养生』中医：男人养肾按摩和运动更可取 / 开普饭

肾虚指肾脏精气阴阳不足,会导致人的免疫能力的降低. 肾虚的主要症状:记忆力下降,情绪不佳,缺乏自信,性功能降低尿频.尿等待.小便清长等症状. 还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软 ...

男性出现肾虚的情况要及时的调理,否则会影响到男性健康.对肾虚的调理,除可以通过饮食以及药物调理外,还可以通过运动调养,那么男人肾虚做什么运动好? 1.多做缩肛运动肾虚会导致性欲降低阳萎早泻等性-功能 ...

人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随."交九"之后,体内亦是阴盛极,阳始生.人之摄生必须顺其自然,注意调理.体之阴阳根之于肾.所以,数九寒天的摄生即调 ...

<黄帝内经.素问.六节脏象论>说:"肾者主蛰,封藏之本,精之处也."肾是先天之本,生命之源,藏精主水.主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思 ...

冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力"肾"来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化. 冬季是 ...

古代用"暗服阿胶不肯道"的杨贵妃和"东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王"的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品,男人不适用.事实真的如此吗? 中医讲解:男人吃阿胶好吗? ...

近些年来,男性疾病不断上升,寿命的平均年龄也在逐年下降.其中一项研究表示:男人不经常刮胡子,死亡率容易上升.研究人员指出,每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低.下面凤凰中医 ...

男人易肾虚,女人也易肾虚.无论男人或女人都需要补肾.可是,您知道吗?男人不仅易肾虚,还有脾虚.虚胖等其他的几类"虚".那么,男人的几类虚怎么补呢?下面为您介绍几种男人肾虚.脾虚等中 ...

导读:紧张快速的生活给男人们带来了很多压力,也引来了疾病威胁,男人还敢轻易说健壮吗?以下疾病最易摧残5类男人! 白领男:密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里, ...

通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的.不过,不必为此感到抑郁和恐慌.专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针 ...

一只手端起碗,豪爽地把酒从嘴巴里灌下去.另一只手却伸展开来,用六脉神剑的手法把酒从体内逼出--估计这是众多"以身拼酒"的人,做梦都希望能实现的情景. 中医认为,酒是湿热之物,其出路 ...

『男人养生』中医：男人养肾按摩和运动更可取