UC头条：孙禄堂练拳真言 / 开普饭

黄大律师在群里发了一页书的图片,是著名已故老中医李医生的和田某的对话.(见附图)再谈阳气与疾病. 田某谈到,一般人认为阴阳要平衡. 李医生:这个观念不完全对,为什么呢?从"内经"开 ...

最近随意率性翻翻,发现童旭东的新著<孙式武学研究>(2008年11月出版)第414页也刊有此真言,但不是四句,而是六句.我询及年已89岁的内兄陈正奇(登谦)和84岁的内兄陈登临,他们说,原 ...

绳捆索绑,偏柔偏刚: 圆球弹簧,劲气内藏. 这是孙禄堂先生练拳真言,但均不见于<孙禄堂武学录>以及孙剑云的<孙式太极拳><孙式太极拳诠真>,也不见于<纪念武术 ...

清风伴明月,一生乐逍遥.心一着急,气血上浮.心头一松,百骸融融.节奏是一种波,人能调控心速,这个了不起.该快则快,丹催腰力,胯轴滚滚.当慢则慢,端坐如古钟,意行似小溪.欢乐过头,浮躁来了,按捺不住.得 ...

练胸不练背, 早晚练残废!这是一句在健身圈流传很久的段子,所有有些夸张,但也可以看出其练背的重要性,那么在日常健身中,要想拥有宽厚饱满的背肌形态.围度,高位下拉绝对是必练不可的王牌动作之一!而为了真正 ...

王羲之书法,结字遒美,骨格清秀,极尽用笔使锋之妙:行笔潇洒飘逸,笔势委婉含蓄,如行云流水:章法巧妙,蕴含丰的艺术形态美-但们今天暂先不谈行笔与章法,我们单看结构,从王羲之代表作品中截取最具养分的100 ...

形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成.桩功是相对静止的试力,试力包括六力.八法.十二形.六力从桩法中找,八法是力的运动规律,十二形是(模仿动物)力的运动形式.形意拳入门的关键是,如何从桩功中找到六面 ...

余自幼练拳以来, 闻诸先生之言,云:拳即是道.余闻之怀疑.至练暗劲,刚柔合一,动作灵妙,一任心之自然,与同道人研究,彼此各有所会.惟练化劲之后,内中消息与同道人言之,知者多不肯言,不知者茫然莫解,故笔 ...

内家拳一般是指形意拳.太极拳和八卦掌.形意拳公开面世得最早,所以要把它排在前头.太极拳.形意拳和八卦掌又被称为内家拳一条鱼的功夫,太极拳代表鱼头,鱼头的反应是最快的.形意拳代表鱼的腰腹中部,有极强的爆 ...

每周都有那么两天,天不怕地不怕, 就怕...练腿! 虽说健身这么久了, 但被练腿支配的恐惧, 依然没有消失...... 尤其是练后那几天,你懂吧, 上下楼梯,站起坐下, 甚至朋友轻轻一戳, 我就能表演 ...

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