体质不重要，阴阳平衡才健康 / 开普饭

先把我的中医养生贴搬过来以防万一

一.阳虚(阳不足则生寒) 主要表现:怕冷,手脚冰凉,面色苍白,精神不振,女性宫寒会痛经 1.阳虚体质日常调理注意保暖,晚上可以多泡脚:适合通过艾灸来提升阳气:选择温和的运动(需要量力而行,不适合高强 ...

近日阳虚的人注定活不长?这样的话千万别信近日,小妙收到粉丝的来信,他表示自己总是感到很虚,无论是工作.生活,甚至是夫妻生活都觉得力不从心. 他在想自己是不是阳虚了,可是网上查下,很多症状都比较笼统, ...

为了让各位朋友能更准确地了解到道德经的原貌,我先把笔者的师父道家天仙丹法正宗传人金童子的注解呈现给大家,然后谈谈我的理解. 金童子: 道生万物尹喜问: 常听说抱元守一,一是不是就是道呢,守一就是守道 ...

樛木阴阳平衡的极致成功学? 也不知道从什么时候开始,打了鸡血的成功学开始大行其道.这些成功学无一例外的教你冲冲冲.忍忍忍.努力努力努力.加油加油加油! 但实际上,没有人会因此而成功,只能让自己更加 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

对于形.气.神健康状态的描述亦可分别作如下表述: 1．身体健康(即形平)是指人体正气与外界邪气相抗衡,机体的新陈代谢处于动态平衡状态及人体自身保持其稳态. 2．行为健康(即气和)是指人的品行端正状态. ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

体质不重要，阴阳平衡才健康