【健康养生】不同体质的人喝水各有讲究，快来看看你应该怎么喝水才健康！ / 开普饭

据了解,水是生命之源,除了从三餐饮食过程中获取营养物质,水分也得满足需求,才能保持循环良好,同时让身体产生的有害物质排泄.然而,很多人没有掌握正确的饮水技巧,长时间水分获取量不足或者一次性饮水量过多增 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 人命至重,有贵千金,一方济之,德逾于此.--唐·孙思邈<千金药方> "仁"对应的五行是木,对应的四季是春天, ...

内容来源:中国中医药报通讯员:衣晓峰高伟达黑龙江省哈尔滨市第二医院骨外二科医生雷南伟每天都会遇到这样的患者,"大夫,我蹲下咋就起不来了?""走着走着,这膝关节就突然 ...

入伏后的天气,如同磨人的小妖精,让人"热血沸腾"."汗流浃背". 虽然说出汗是好事,能解暑降温促进代谢,但是,当汗出太多,我们的心就不那么舒坦了~ 夏季,为何& ...

想长寿,除了先天的遗传因素外,后天生活方式也功不可没. 我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁.老先生一生与漫画结缘70余载,创作了大量漫画和杂文.在晚年仍坚持创作,思路也非常敏捷,甚至在93岁时, ...

中医养生不同体质的人用不同的方法养生是一门大学问,有的养生方式并不适合所有人,不同体质的人养生的方法也是不一样的.那么应该如何养生呢?你知道中医食疗养生吗?通过下文,一起来具体的了解一下吧. 中医 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> "人之生死,全赖乎气.气聚则生,气壮则康,气衰则弱,气散则死."--清·王三尊<医权初编> 大家都听说过少林 ...

现在人们的生活水平提高了,越来越多人跟注重健康养生了,要想健康养生那么就应该从生活中小细节做起,要避免一些不良的生活习惯,要去掉吸烟喝酒的坏毛病,下面我们就具体来了解一下,健康养生的宜禁事项. 健康养 ...

有些高血压患者看到这篇文章可能会觉得很奇怪,喝水有什么要讲究的,大家都是那么喝水,渴了就喝,不渴就不喝呗.其实不然,当你感觉到口渴时,这个时候其实身体已经处于缺水的状态了,这个时候补水已经有些晚了,特 ...

内容来源:中国中医药报作者:马珂提到中医养生,就离不开经络和穴位的治疗和保健作用.平时人们在选择穴位进行保健养生时,经常遇到一个问题,那就是怎样准确找到穴位位置.海南医学院第二附属医院中医科主治医 ...

根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,处暑时节已进入秋季进补的好时节.但需要注意的是,进补不可滥补,下面这些食材,就是处暑饮食的不错选择. 01 梨:润肺止咳生梨性寒味甘,有润肺 ...

【健康养生】不同体质的人喝水各有讲究，快来看看你应该怎么喝水才健康！