健康养生丨“忙碌”对人身体有这些好处 / 开普饭

2019年6月14日,著名养生专家梅某某因病去世,享年60岁(虚岁).人们一片叹惜,"太意外了!他那么年轻!" (图片已作模糊处理) 60岁,刚到退休年龄,和中国人均寿命76岁差距 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 人命至重,有贵千金,一方济之,德逾于此.--唐·孙思邈<千金药方> "仁"对应的五行是木,对应的四季是春天, ...

内容来源:中国中医药报通讯员:衣晓峰高伟达黑龙江省哈尔滨市第二医院骨外二科医生雷南伟每天都会遇到这样的患者,"大夫,我蹲下咋就起不来了?""走着走着,这膝关节就突然 ...

现代职场人士,很多都是晚上11点前不睡觉的主儿.这些人工作压力大,长期熬夜伤神,大多都阴虚. 阴虚的人到了晚上怎么也睡不着,翻来覆去的,这叫心肾不交,心火在上面飘着,肾水上不来.刚有点睡意吧,马上就热 ...

淡香拂云巫娜 - 空花梵行 <黄帝内经>云:"气血失和,百病乃变化而生","气血充盈,百病不生". 中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉 ...

据统计,在我国慢性肾脏病的发病率高达10.8%,患者约1.3亿,其中,近3000万患者将发展成终末期肾脏病,即尿毒症.但公众对慢性肾病的知晓率仅为12.5%左右,防治形势严峻. 慢性肾脏病初发时,患者 ...

中国古代有不少很好的养生方法与观念,古人推崇的,我们不妨也借鉴一下. 1 经络养生经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.< ...

维生素是一种有机化合物,它不同于脂肪.碳水化合物和蛋白质,不能给人体提供能量,却是人体维持生命活动的必需营养物,功能非常重要.如果缺少,将引起特殊的病症. 维生素非"神药" 过量 ...

百年难遇的养生千古名方."食物疗法"是祖国医药宝库中有一个重要组成部分.利用食物养生治病,在民间一直被广为流传.药食同源,运用食物养生治病,简单易行,疗效显着,安全无毒花钱少,不出 ...

@yeyexing1128 1.延缓衰老桑葚干中含有丰富的维生素a和天然花青素与胡萝卜素这些物质都是天然抗氧化成分,能清理人体内的自由基,也能增强人体的抗氧化能力,平时人们食用桑葚干以后,可以提高身 ...

健康养生丨“忙碌”对人身体有这些好处