健康养生丨肾有5怕，6大黄金原则，守护肾脏健康 2024-06-15 01:47:02 赞 (0) 相关推荐 【健康养生】肾为先天之本，养生首应养肾，这些方法学起来！ 内容来源:中国中医药报 作者:北京中医药大学 于博瑞 肾为先天之本,与脾为后天之本相对应.这种观点在<内经>中已出现,明代的<医宗必读>中有了更为完整的阐述:"未有此 ... 健康养生丨阴虚则生内热，黄精慢慢平补 现代职场人士,很多都是晚上11点前不睡觉的主儿.这些人工作压力大,长期熬夜伤神,大多都阴虚. 阴虚的人到了晚上怎么也睡不着,翻来覆去的,这叫心肾不交,心火在上面飘着,肾水上不来.刚有点睡意吧,马上就热 ... 陶老师谈养生丨中医治未病 保障大健康（三） 1.5动静结合 生命在于运动,古往今来对运动保健康的重要性论述很多.如,"流水不腐,户枢不蠹":"动则不衰,用则不退"等. 运动可以增强肌肉.韧带.骨骼关节的协 ... 陶老师谈养生丨中医治未病 保障大健康（二） (本篇接昨日文章陶老师谈养生丨中医治未病 保障大健康(一)) 下面简单介绍几种常规养生方法,供大家参考. 1.1起居有常 就是叫人们生活要有规律,工作.学习.生活.睡眠都要有规律.人与自然是统一的 ... 陶老师谈养生丨中医治未病 保障大健康（一） 21世纪健康的理念已从上个世纪40年代后期的没有疾病即为"健康",发展到"大健康"时代.即,包括健.寿.智.乐.美.德六个方面俱全的健康.也就是说,21世纪的健 ... 健康养生：肾好的六个表现 韶华舞花间 巫娜 - 风月无古今 肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育.生殖繁衍等生理功能,肾是一个人的根本,肾好不好,看看平时的表现就知道,肾对于人们来说非常重要,不分男女,肾都决定了人是 ... 健康养生丨“忙碌”对人身体有这些好处 想长寿,除了先天的遗传因素外,后天生活方式也功不可没. 我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁.老先生一生与漫画结缘70余载,创作了大量漫画和杂文.在晚年仍坚持创作,思路也非常敏捷,甚至在93岁时, ... 健康养生丨千古名方，治疗150种疾病 百年难遇的养生千古名方."食物疗法"是祖国医药宝库中有一个重要组成部分.利用食物养生治病,在民间一直被广为流传.药食同源,运用食物养生治病,简单易行,疗效显着,安全无毒花钱少,不出 ... 【健康养生】注意！水果有寒热，肆意多吃影响健康，这些小食方学起来！ 内容来源:中国中医药报 作者:半夏 水果也有偏性,就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说,寒热之性完全不同. 西瓜味甘.性寒.<本草纲目>说:"西瓜.甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌 ...
