养护心脏，多食三物，做好三勤，坚持三不 / 开普饭

2018年的一项研究发现,给心脏风险升高的患者服用高剂量的Omega-3脂肪酸,可明显减少心血管事件.<新英格兰医学杂志>发表了"使用Icosapent Ethyl干预试验 (R ...

甘油三酯,是血脂的主要构成成分之一. 同时,它也是判断血脂是否健康的一个重要指标. 正常情况下,健康人群的甘油三酯范围,是在1.7mmol/L以下. 一旦查过这个数值,再不及时控制,那么狠可能会变成& ...

炎炎夏日,我们在感到酷热难耐的时候,自己的身体同样的也有相应的承受极限.每到夏季,就会感觉心烦气躁,就算是每天都待在空调房中,也还是会感觉到难受.静不下心来.这是因为一到夏季,温度就会升高,酷热的紫外 ...

养生先养心. 心脏是人体的"发动机". 虽然它只有拳头大小,却十分有力量. 心脏不停地跳动,给人体泵血,延续着生命. 如此强大的心脏,实则上十分的"脆弱". 诸 ...

男子,以"八"为周期. 八岁,肾气实,发长齿更. 五八,肾气衰,发始堕.齿槁. 男性,49岁后,身体开始步入衰老阶段. 此时,一定要格外注意养护身体,为健康打基础. 男人,40岁后 ...

进入燥热夏季,人,会变得特别不耐烦. 甚至,一点风吹草动,都会成为引爆情绪的导火索. 这样的季节,如若肝脏再"烧"上一把火, 恐怕,你的身体就有些吃不消了! 肝火一烧,嘴巴先知!多 ...

"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平." 明天,3月20日,迎来"春分"节气. 古时又称为"日中"."日夜分".&qu ...

过年期间,喝酒,基本上无法避免. 而一旦喝醉了,那么,肝脏难免会受到损害. 因此,过年喝酒的人,要格外注意养肝,尽量减少肝脏损伤. 喝酒者,出现这4种异常,提示你不能继续喝了异常1.酒量下降喝酒者 ...

健康,是身体的资本,血管,是健康的根源. 冬季,最易引发"血管危机". 寒冬,对于血管来说,是一个巨大的"考验". 数据显示,冬季,是血管类疾病高发的一个&qu ...

养护心脏，多食三物，做好三勤，坚持三不