静坐的好处 / 开普饭

我们的心本来清净,但是因为无明和执着,每时每刻,我们不停地攀缘.分别和索取,以致认妄为真,把妄念当成自己的心,在其中烦恼纠缠,不能回到本来的"生命净界". 站古传太极无极桩,就是帮 ...

静坐,是一种修身养性的方法,喜欢养生的人也都会学学静坐,每天静坐一段时间对身体很好,那么,静坐的好处到底有哪些呢? 为什么要静坐?静坐的好处是什么? 静坐的好处是它是最基本的修养法. 静坐的好处有很多 ...

静坐,又称冥想,指端坐而入静的方法.自古以来,我国一直都提倡静坐养生,不仅改善机能状态,还有助于抗压,消解不适,对于中老年人十分适合. 国医大师邓铁涛:养生应动静结合国医大师邓铁涛认为,养生应该动静 ...

说到茯苓大家都不陌生,它是中药八珍之一,有很高的营养价值,被列为滋补上品,甚至有"一两茯苓一两黄金"的说法,茯苓味甘.淡,性平.入心经.肺经.脾经.肾经:那么茯苓到底有哪些作用呢? ...

现在的生活越来越好了,社会不断在进步,生活质量都在提高,是不是应该静下心来喝一杯好茶,也是怡情悦性.大隐隐于市.修身养性的一种生活方式.喝茶喝的是心境,是健康.先不说茶文化的博大精深,茶的本事有着很丰 ...

"叶酸不是孕妇吃的吗?我一个老年人怎么还要吃这种东西." 钱大妈(化名)前几天头晕去了次医院,本来以为是高血压,没想到被诊断为贫血,随后医生交代了钱大妈一些注意事项,还给她开了几瓶 ...

驼背,对一个人的影响是多方面的,不只是影响到一个人的外貌.长期驼背会影响到钙的正常吸收,使得青少年的身体发育受到影响.有些青少年总是长不高,就可能是和驼背有着关系.对于一些上班族而言,驼背容易造成肌肉 ...

陈皮作为一味理气的常用物,大家并不陌生,不论是泡茶或煲汤,它都能胜任. 而在春夏季,陈皮也是一种非常"好用"的食材.民间更是有"一两陈皮一两金"的说法! 吃陈皮 ...

人,是一种群居性的动物. 既然是群居,就不可避免地要和别人打交道,处关系,搞来往. 那么,怎样才能与人为善,和睦相处,受人爱戴呢? 那就是:看人长处,帮人难处,记人好处. 看人长处和人交往相处时,要 ...

静坐的好处