想提升杆头速度，练好这2个动作就够了，能助你打得更远 / 开普饭

很多业余球友练反手没有耐心,总想一口吃个胖子,琢磨一个动作不管对不对就开始练起来了,到了最后握拍和动作全是毛病,再想改可就难了.其实横板快速入门也绝非不可,按照以下四点勤加练习,三五个月可入门! 后文 ...

新的一年马上就要到啦!小编在此先代表高提士全体工作人员祝大家新春快乐,身体健康,财源广进! 2020年是难能一遇的"对称年",相信不少球友在新的一年会给自己定(许)下(个)目(愿) ...

我们都知道,击球距离对高尔夫来说非常重要,能够打得远也是球手很大的一个优势,但影响击球距离的因素很多,比如杆面触球点.杆头轨迹.击球角度等等,不过其中最关键的因素,必然是杆头速度. 当通过触球区时,杆 ...

对于如何打球打远,很多人都用错了方法,比如大力挥杆以及刻意加大挥杆幅度等等,这样做或许能让你偶尔打出远距离击球,但并不稳定. 提升击球距离的关键在于形成更强大的挥杆力量,只有这样才能使杆头速度更快. ...

都知道核心很重要,但是初学者往往有意无意的忽略核心的练习,因为练核心很累.而且练核心的动作相对来说又比较的简单枯燥. 打开QQ浏览器,查看高清大图但是核心是体式的支柱.是体式内在的灵魂.没有核心的动 ...

二头练不大的原因可以有很多其中主要的一个原因是没有很好的神经联系而孤立训练可以说是建立念动一致最好的方法了今天就要给大家推荐3个孤立训练二头的方法如果你的二头尺寸苦练不长不妨试试从今天的训练 ...

在腹部塑形过程中,我们知道,首先要做的是有效减肥,也就是让自己瘦下来,这样腹部有脂肪才会减少,而减脂需要做的就是控制好自己的饮食并配合规律的燃脂运动,从而形成热量缺口并保持下去,当然在减脂过程中可以配 ...

喜欢吃宵夜的朋友注意了:过晚的进食会增加癌症风险. 发表于<国家癌症杂志>的一项新研究表明,吃晚餐越晚,患乳腺癌和前列腺癌的风险越大. 晚餐太晚会患癌? 研究人员对621名前列腺癌患者(8 ...

一位英国留学回来的海归才女,日常工作是打理数百亿的家族投资基金,时常出没于各类高端社交场合. 在普通人眼里,也许会觉得这种人的生活就像<小时代>里演的一样,无处不在的纸醉金迷,以及充斥着炫 ...

想提升杆头速度，练好这2个动作就够了，能助你打得更远