【拳友心得】浅议“真传一句话” / 开普饭

痛苦是因为对抗事实, 焦虑是因为对安全有需求. 终其一生,人都在追求归属感和安全感,而无常却是人间真相,没有什么可以成为保护伞,唯有在不安定中锤炼出一颗恒常不变的心,才是我们的功课. 太极就是协助我们 ...

我怕你误解,我想告诉你我不是老师! 我因为喜欢中医,而结缘中医,又喜欢自己喜欢修行,更加热爱站桩. 我现在还是一个站桩初级阶段的学生,想通过分享心得,认识和我一样热爱站桩的桩友,相互学习,交流心得. ...

太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动.关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索,这是值得高兴的. 我在少年时就爱好太极拳,承杨澄甫老师的启迪和教诲,不敢说有多大心得,不过,七十年来从 ...

关于拔针注意事项学习感悟:在师父门诊见到过有拔针导致晕针,见到过拔针出血没有止住的,一部分还会鼓起一个包的现象,还有病人反应大夫扎针不疼,反而是拔针很疼的事,近来也多见滞针的事出现.就拔针问题多次向师 ...

浅议"裂之美" 王晨蓉文/藏玉.石收藏,追求完美,没有裂痕是藏家们所向往的,但是这一点用在雨花石的收藏上却并不能说完全正确. 诸如羊脂玉等藏品,它的美主要表现在它的质地上,比如油 ...

[已经修炼上身东西作为阶段来体悟,这是对放松认知水平的一个区间范围] 放松是不同阶段有不同阶段体悟不能说不对,也不能说对. 在已获得的放松心得上来讲,这肯定是是对的,因为这是个人体悟后的心得. [离 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札内家拳的练法其实很简单,单操出功夫.简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法.形意拳的核心其实练的是劲,不是动作.动作只是皮毛,所以形意拳的练法,在动作的背 ...

(沉着尾闾领着百会体会丹田就会催着命门平着向后移脊柱是垂直的) https://m.toutiao.com/is/Jwqk5WD/ 内家拳身法的一个要点,形象的比喻的话,是个大球--球的边在脊柱.从心 ...

内家拳身法的一个要点,形象的比喻的话,是个大球--球的边在脊柱.从心意到形意,很多外在能看到的东西都隐藏了起来.某种程度上像陈式太极拳到杨式太极拳的变化一样.但外形如何变化,里面一脉相承,差别很小.这 ...

练拳的关键之处: 一.人们练拳常易挺在错误之支点上,如胸.肩.膝.腹.等处,拳乃不会进步.必须挺在腰脊处. 二.腰脊处为支点亦为主宰.脊椎为一身主干,故首顾脊椎拎起,连住脚跟,腰脊与手掌脚根三点相反相 ...

【拳友心得】浅议“真传一句话”