想要学好太极拳，这一点你要明白！不然难有进益 / 开普饭

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录离形得似何非月圆讲了半天,还都是外形的那些东西.外方内圆,形方性圆,离形得似,何非月圆. 现在的人都把太极的圆做在外形动作上,认为太极拳所 ...

学太极·练无极·功夫在拳外问答疑解惑与答太极拳启蒙问什么是学太极拳的认知误区? 通过40多年太极拳的锻炼对如何入太极拳之门,我有一点体会,但肯定有讲得不够完善的地方,期待与大家探讨.商榷 ...

珠妈越说越高兴:"这个拳呢,我一直坚持每天打,每天打.最近我参加同学聚会,我的同学留在广州的有二十人,现在只有十人还在.十人中,只有五个能出来.五个里面,有三个要坐轮椅了,两个要拄拐杖,都要 ...

徐晓明老师:习练太极拳如何放松?(三) 徐晓明:艺名:陈德明,陈氏太极拳第十二代传人,陈正雷大师入室弟子,中国武术七段,世界太极拳大赛拳.剑双料冠军,国家高级社会体育指导员. 今天聊一下练太极拳,从以 ...

学太极·练无极·功夫在拳外问答疑解惑与答太极拳启蒙问学太极拳如何循序渐进? 学太极拳,第一个阶段先不要急着去学拳和器械的,"未学拳,先站桩:学拳先站三年桩:百练不如一站&quo ...

一套太极拳下来,世界安静了下来,喧嚣.浮华如潮水般地褪去,一拳一人在凡世间,只剩下最纯净的自己,在这一刻,拳与人是如此地默契. 太极是人生的一场修行,习练太极不是相互攀比,而是唤醒身体上的觉知! 享受 ...

大家都知道,弹簧的基本特征就是只要你给它一个压缩的力量它就会给你一个反作用力.你给它的压力越大,它给你的反作用力就越大:你给施加的压缩力越快,其反作用力就越快:无论你以多快的速度撤掉所施加的压力,它都 ...

健康的身体,从一套好的太极拳开始

太极拳:"敬"字当先学习太极拳, "敬"是第一要旨.为什么这样说呢?因为没有"敬",就谈不上学习,谈不上其余一切.何谓"敬&qu ...

想要学好初中生物,知识点的背诵记忆肯定是不可少的,但是不能死记硬背,这样不仅很难记住难点,而且之前记牢的也会很快忘记.同学们学习生物一定要注意方式方法,最好是能有自己的学习规划,比如从基础的巩固练习开 ...

51寻食技.搜寻最好美食关注微信公众号,回复[51]免费赠送80 种小吃技术喜欢的转发至朋友圈,让更多的人知道. 拌菜,是一种简便制作凉菜的方法.按菜的原料又可分为生拌.熟拌两种.生拌是以鲜嫩的蔬果 ...

练拳时,在起势前先静静地如同站桩一样,两手自然下垂,全身放松,排除一切杂念,将意念集中在下垂的两手指尖,待两指尖有"涨麻"的感觉时方开始练拳,最好能站4-5分钟,效果更佳. 打拳时 ...

想要学好太极拳，这一点你要明白！不然难有进益