适合宝宝吃的5种粗粮，营养健康身体棒！附赠做法哦~ / 开普饭

节食能减肥么?能! 在食物不丰足的国家,瘦子.憔悴的人.苍老的人.黑瘦的人,比比皆是.想要找一个健康,强壮,脸上干净,光洁,会放光的正常体型的人,是很难很难的. 这充分说明了,饮食的重要性.通过节食, ...

美好的生活来自健康的体魄,没有了健康体魄一切都是无用功.这句话真的一点也不假,在年轻时我们想到的是成功,到了一定的年龄,在乎的就是健康. 家里的奶奶已经80多岁了,身体棒棒的,每次我们回家看望她,总是 ...

适合减肥吃的 10种粗粮主食: 1. 藜麦 2. 燕麦 3. 糙米 4. 玉米 5. 南瓜 6. 红薯 7. 紫薯 8. 山药 9. 土豆 10.芋头这些食物,热量相对较低,膳食纤维丰富,饱腹感强, ...

夏天不想吃饭,就做这道汤,汤鲜肉嫩,营养美味,不仅开胃还养胃.这每到夏季人们的食欲就会有所下降,不知道朋友们怎么样,我可是每到夏季就不爱吃饭.每过一个夏天都会掉2斤肉,其实想想也不是一件坏事,最起码减 ...

入伏后,建议中老年人,每天多吃这5种高钾食物,营养健康身体棒.哈喽,大家好.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 入伏后,全国各地的气温都开始逐渐升高.这个时候的气温是炎热的,只要出门一趟 ...

天热了,要是吃汤面肯定出一身汗!这个天气最适合吃拌面啦~各种味道,够你和家人吃一个月啦,今天就做起来~ 1 葱油拌面用料:挂面一人份.小葱100g.生抽60ml.食用油80ml.老抽50ml.糖30 ...

芝麻薯饼准备材料土豆 200g,牛奶 80ml,芝麻适量,澄粉 30g,黄油 10g 开始制作: 1. 将土豆去皮后,放入蒸锅蒸 20 分钟,直到筷子可以轻易将土豆扎透为止. 2. 土豆晾 ...

准备材料:鸡胸肉80克,红彩椒10克,黄瓜120克,生抽2小匙,玉米淀粉1小匙,色拉油2小匙,盐1/4小匙,陈醋1小匙,白糖1小匙开始制作: 1 将鸡胸肉切成细条状,红彩椒切成细丝. 2 鸡胸肉加生 ...

准备材料奇异果1颗,草莓10颗,芒果1颗,安佳动物鲜奶油120克,细白砂糖15克,吐司3片开始制作: 1 将奇异果.芒果去皮,分别切成小颗粒.草莓洗净,切成小块. 2 动物鲜奶油提前放冰箱冷藏12 ...

在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是广大女性,平时除了用一些化妆品外,还要注 ...

适合宝宝吃的5种粗粮，营养健康身体棒！附赠做法哦~