太极拳推手的柔性用力 / 开普饭

力大胜力小,有力打无力,手快打手慢,是一种规律,但力量和速度也不是先天自然之能,也需要学习锻炼才能加大力量,加快速度.因此,「非关学力而有为也」这句话是错误的. 太极拳从名字的含义来讲是有柔有刚,有轻 ...

太极拳之内劲太极拳的劲,实际跟其他内家拳是一样的,这个劲就是腰腿发出的劲,而且太极拳有且仅有一个劲,简单点说,就是腿上的力,至于如何将腿上的力传递到手上,就是太极拳修炼的目的. 所有的内功内气,最后 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

我跟大哥学习太极推手三十多年了,对其要领的认识反反复复,多因功夫不到时急于参悟拳论,结果是空耗体力与精神,反而耽误时间.为使学者少走弯路,我把多年推手感悟,按阶段略述于下. 第一阶段,局部用力阶段.有 ...

练太极拳要不要用力?这是每个练拳人都必须自思.自问.自答,谁都绕不开的问题.虽然回答各有说词,但归纳起来不外两种声音:一种说"要用力",一种说"不用力".如果是 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 陈师教拳,不 ...

保持健康:太极健身舒心平气保持健康:太极健身舒心平气 Show More

关于舍己从人的问题,关于接劲和借劲的问题,关于蓄劲和发劲的问题,关于解决"双重"的问题,都是太极拳推手训练中经常遇到的问题,也是必须正确对待和认真解决的关键问题.现结合自己的教学体 ...

练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来.但我们得认识推手不是打架,也不等于对打,切忌摔扭和用力推手. 推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步:二为双手定步 ...

最近在拳场说太极拳推手时,最多的一个字,就是少,少不是没有,是不显现. 太极拳讲柔.讲虚,柔劲不是软劲.虚劲不是身子虚.两腿发飘.两眼迷离.虚劲是敛着劲.是不断劲.是一直瞄着猎物. 打靶和打猎两回事, ...

郑智杰师兄解读太极推手之分阴阳: 什么是阴阳?师父在<太极可道>中说"若从"内运外动"的本意来讲,"内运"占主导地位,应该是 ...

太极拳推手的柔性用力