“第一筷”的选择足以影响血糖体重 / 开普饭

你就餐时的"第一筷子"会伸向哪里?鲜嫩欲滴的小青菜,还是肥得流油的五花肉?又或者是粒粒晶莹的大米饭?如果你正在思考这些问题,恭喜你,掉进陷阱了,因为你在意是吃什么而不是怎么样安排吃 ...

研究发现,阿托伐他汀.辛伐他汀.瑞舒伐他汀.普伐他汀.洛伐他汀5种他汀,均可能增加新发糖尿病的风险. 但是请大家放心,他汀类药物对心血管疾病的保护作用远远大于新增糖尿病风险,每增加一例新发糖尿病,同时 ...

作者:胡大一[1] 单位:北京大学人民医院[1] 研究发现,阿托伐他汀.辛伐他汀.瑞舒伐他汀.普伐他汀.洛伐他汀5种他汀,均可能增加新发糖尿病的风险. 但他汀类药物对心血管疾病的保护作用远远 ...

今天来的这位糖友,让我想起了<瘦身男女>中的女主角,圆圆的脸庞,圆滚滚的身材,但是一开口,却是一副如夜莺般悦耳的女声. "安,吃了你给我开的药,我的血糖其实已经不高了,但是你看, ...

转载视频请标明来源最近有人问我,自己明明吃饭很规律,并且很注重饮食搭配,没有吃高热量高糖的东西,但是为什么餐后血糖还是那么高呢?这其实是很多人的一个误区,认为只要吃的东西是健康的,血糖也会平稳,其实 ...

她,被誉为大唐第一行书. "该作品墨法.章法和气韵,一承二王,全篇十分生动,字体'雨夹雪',以正.行为主,间参草字三体并用,但上下照应,左右顾盼,配合默契,浑然天成." 笔致圆润而 ...

纱线强力是指纱线所能承受的最大拉伸外力,受外力拉伸到断裂.纱线增加一定的捻度可以增加它的牢度,但不是捻度越大越好,那么如何提高纱线强力呢? 合理选择原料原料性能如长度.线密度.断裂长度.成熟度.短纤 ...

糖尿病出现会带来明显的伤害,因为糖尿病属于代谢障碍性疾病,病程长,控制难度大,出现糖尿病后要了解其类型.因为糖尿病可以分为一型糖尿病,二型糖尿病等,不同情况的糖尿病在治疗上方法有差别,如果没有先了解疾 ...

本文约 2500 字,阅读约需 4 分钟太长不看「素-荤-主食」这个吃饭顺序能帮你降低餐后血糖,长期坚持还可能有助减肥. 饭前30分钟吃点蛋白质或者纤维类零食也有类似效果. 你有没有留意过,自 ...

俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少,糖尿病患者也要遵循吃饮食原则.晚餐跟第2天早餐间隔时间比较长,提供的能量需满足晚间活动和睡眠能量需求,所以晚餐占有举足轻重的地位,错误的晚餐习惯却会影响血糖水平. 哪些 ...

“第一筷”的选择 足以影响血糖体重