#健康科普排位赛#失眠睡不好，可以用这7... / 开普饭

[药对功效] 龙骨.牡蛎为临证常用的平肝熄风.收敛固涩药对. 1.龙骨为古代大型哺乳动物,如三趾马.犀类.鹿类.牛类.象类等骨骼化石.味甘.涩,性平.归心.肝.肾经.具有平肝潜阳,镇静安神,收敛固涩 ...

还有一种最常见的失眠类型,就是有的人到了晚上也能睡着,但睡下后稍微有点动静就容易惊醒,然后心中惊悸不安,久久不能平静下来,想再入睡也就十分困难,或者睡觉时感觉一整夜都在做梦,睡醒以后感觉身体更累,情绪 ...

10种不同原因的失眠,选不同的中成药,看到就收藏起来! 1.肝火旺盛,心神不宁所致失眠. 常见症状:入睡困难,多梦易醒,心烦易怒,头晕目眩,耳聋耳鸣,口苦,舌红苔黄--对症用--泻肝安神丸 2.肝阳上 ...

家藏治失眠的效验方秘藏茯神散秘方:茯神,党参,酸枣仁用法:上药研粗末,加生姜,水煎服.分别于午饭后和晚上临睡前半小时各服用1次. 主治:睡得特别短,一会儿就醒了,醒了以后再也睡不着,一天到晚就那 ...

干咳.潮红.烦躁.失眠.睡觉出汗多?<金匮要略>一个简单的经方可主治医圣张仲景编撰的<伤寒杂病论>,在后世流传中,分成了两部分,即<伤寒论>和<金匮要略&g ...

[20年来首突破,达格列净被批准用于慢性肾脏病的治疗]4月30日,美国FDA正式批准达格列净用于治疗慢性肾脏病,这是继20年前沙坦类降压药被批准用于治疗慢性肾脏病后,慢性肾脏病治疗领域20年来首个突破 ...

失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招光明网 04-26 15:30 显示图片健康源于生活细节[失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量 ...

健康源于生活细节[失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量好的原因失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?躺下以后睡不着,数羊数到几千万:好不容易顺利 ...

失眠可谓是许多人非常常见的一件事了,特别是对于一些上了年纪的人来说,它已经是见怪不怪的事情了,不只是会影响到我们第二天的精神状态,而且还不利于我们的身体健康. 都说睡得好是最好的长寿药,睡觉对于养生是 ...

不知怎么了?最近失眠的人特别多,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难.睡眠深度或频度过短.早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常 ...

现代生活中,不少人的生活压力相当大,经常容易失眠.睡眠质量差.容易惊醒.频频做梦. 睡眠质量差,直接影响了第二天的工作和生活.事实上,失眠跟多方面的因素的有关,如心脾两虚便是其中一种. 在生活中,总是 ...

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