随心周六 | 《从行动开始》:找不到平衡的人,很难实现理想的人生
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书籍《自控力》阅读摘录
#### 一.自控力培养 - - 1.找出自己在何种环境里.哪些活动中自制力差,然后拟定培养自制力的目标步骤 - - 2.学会有意识的抑制自己某些方面的欲望 - - 3.目前自己的人生目标,提高认知水 ...
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一读意志力
意志力--能够进行自我引导的精神本身.引导人类行为的力量.人类为了满足自我目的所进行的行为本身. 强大的意志力保证在规律范围的自由.拥有自我,约束自我.激发自我.引导自我. 强大的意志力,可以更好地控 ...
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