养生不只是滋补，古人留下的三句养生之言，学会了有益身心健康 / 开普饭

道家以精气神三宝为丹头. 炼精之要在乎身,身不动则无欲而精全炼气之要在乎心,心不动则无念而气全炼神之要在乎意,意不动则身心合而返虚,故神全. 是故精气神为三元药物,身心意为三元至要

养生是一个历史长河中经常被提起的话题,从普通百姓到将相帝王,多多少少都有追求养生的愿望.更有甚者,终身致力追求长生之术...... 这个非常符合人性需要,如果生命不能无限长,有再多荣华富贵等自己死了还 ...

所谓三宝者,精气神也. 精,是先天一点元阳. 气,是人身将生未生之祖炁. 神,乃性,天所赋也. 道家说"上药三品",即精气神也. 炼精化气,炼气化神,炼神化道,此乃三宝之旨.成就金 ...

天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神.无论是传统武术,还是道家修行,锻炼的重点都是精气神. 武术家锻炼精气神的方法就好比铁匠打铁,把精气神作为原石,经过千百次的锻造,最后造就一个赳赳武夫. ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴应用!) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医养生学> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文说,我闲来无事, ...

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古人留下的50句劝世良言,句句触动心灵,受益终身! 1. 相路遥知马力,事久知人心.两人一般心,有钱堪买金.一人一般心,无钱堪买针.相见易得好,久住难为人. 2. 月到十五光明少,人到中年万事休.儿孙 ...

王阳明被称为心学大师.十二岁时,他下定决心要做些什么.但是他的生活并不顺利,相反,他也经历了许多艰辛.王阳明的生活直到36岁才开始向更好的方向发展. 虽然前半生经历了坎坷,但这个人并没有萎靡不振,后半 ...

100句健康长寿谚语,必须记下来!还要第一时间送给朋友们,祝大家身体健康,长命百岁! 1.千保健,万保健,心态平衡是关键. 2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3.要活好,心别小:善制怒,寿无数. ...

希特勒是曾经的德国元首,他在二战时期带领德国军人,肆无忌惮的发起冲锋,给很多国家都造成了巨大的伤害,连法国这样的强国,都被德国攻陷.希特勒最后因为自己的胡作非为,遭到了其他国家的联合抵制,最终惨败丢掉 ...

人生在世,伴随着快乐.喜悦和相聚,也伴随着悲伤.痛苦和分离,当友人远去,当时间流逝,在岁月中,诗人们感悟着人生的悲欢离合,黯然神伤. 01 我亦飘零久,十年来,深恩负尽,死生师友. --顾贞观< ...

养生不只是滋补，古人留下的三句养生之言，学会了有益身心健康