假期过后，大鱼大肉统统都靠边，这食材换着吃，给肠胃来次大扫除 / 开普饭

我有个朋友,上班族.每天中午下班都要想着中午回去做些什么菜,中午本来时间就紧张,还想着自己做饭吃完了还想午休一会,有时候都不知道要做些什么菜,天天吃那几个菜也吃腻了.这不,她来跟我求助问我天天都吃些啥 ...

平时黑木耳的做法也是有很多的,炒.蒸.炖.煮.涮都是可以的,最常见的就是和各种蔬菜搭配炒着吃,今天和大家分享木耳常见的6种做法,有荤有素,营养均衡又美味,喜欢的朋友可以试试! 一.[黑木耳炒娃娃菜] ...

大家可能都注意过这个现象,夏天会比冬天更瘦一点.在炎热的夏季不知道吃什么,食量也会减小.尤其是对当代年轻人,每天不仅要为穿什么发愁,也要为吃什么苦恼.而且当代年轻人不注意饮食习惯,每天就吃快餐盒饭等, ...

肉末香菇豆腐材料:豆腐1块儿.肉末2两.香菇3个(切成碎).蒜末少许.老干妈少许.泡椒少许.水淀粉适量.盐少许.生抽少许.水少许: 做法 1.将豆腐切成2cm左右的方块:锅内少许油,放入肉末炒稍干, ...

平时工作,学习很忙,有的时候连饭也会顾不上吃.但再忙也要好好心疼自己.以下,整理了8款简单易做的甜汤,非常适合秋天来喝.这些汤炖制方法简单,食材易得,都是家里比较常见的,每天喝一点,皮肤气色会越来越好 ...

和很多人一样,山药也是我们家中必备的食材之一.整条的山药通常会被洗净后去皮,再改切成片或者块,进行各种烹煮.除了传统的山药泥和炒山药片,最近我又发现了山药的另外几种相对不一样的吃法,每一道菜品都出人意 ...

在生活中,有一种遍地都是却不为人熟知的食材,它是一种野菜,同时也是一种药材,它就是马齿苋.在中医学上记载:马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也.马齿苋能得造化之青眼,把五行占全.其作 ...

香芋营养丰富,富含蛋白质.钙.磷.铁.钾.镁.钠.胡萝卜素.维生素C.B族维生素.皂角甙等多种成分:能提高人体免疫力.维持酸碱平衡,还能健脾养胃促进消化吸收!香芋的做法也有很多,今天试试这道广式做法, ...

导读:天气冷,这食材要常吃,家家都有,炒着吃最香,每天一勺很滋补最近天气越来越冷,马上就要迎来冬天了.季节变化讲究顺势而食,即将变季的时候吃点什么好呢?除了我们常吃的鸡.鸭.鱼.肉和蔬菜以外,还有一 ...

曾连任两届的美国前总统里根: 曾连任三届的英国前首相铁娘子撒切尔夫人: 凭<百年孤单>获得诺贝尔文学奖的哥伦比亚作家加夫列尔·马尔克斯: 诺贝尔物理学奖得主的"光纤通讯之父&qu ...

假期过后，大鱼大肉统统都靠边，这食材换着吃，给肠胃来次大扫除