养生长寿经 / 开普饭

「长懿心语266」一个人经常说令自己和别人舒畅开心的话,自然容易长寿.一个人经常说令自己和别人苦闷难受的话,自然容易短命. 2021.3.19 18:29

虽然我们今天的平均寿命比几十年前要长得多,但离一百岁还有很长的路要走.当然,我们仍然可以看到很多百岁老人,如果你想成为其中之一,其实并不难,只要你能做以下15句话,长寿不再只是一个梦想. 1.工作和休 ...

十个"一分钟"长寿不是梦 1.两手对搓一分钟.手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经.强化内脏.调和阴阳之气.可治疗肩痛.眼睛疲劳. 2.手指摩头一分钟. ...

来源:网络在中国历史上的神医貌似不少,有扁鹊.张仲景.华佗.孙思邈.李时珍等,不过放在五千年历史来言,神医其实还是太少.因为能配得上神医称号的,除医术精湛,医德无双外,还有一个因素就是长寿.(华佗是 ...

人人期待长寿,人人渴望长寿,人人想方设法长寿.由此,出现了很多养生大家,教你如何养生长寿.然而,什么是长寿呢?人,到底能不能够长寿呢?什么才是正确的养生方法呢?这些问题的回答是仁者见仁,智者见智.本人 ...

上篇我们讲了<黄帝内经>之开篇第一问:"余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?将人失之耶?",那么天师歧伯是怎么回答的呢? 歧 ...

记得2011年从印尼返回家乡去看望病重的岳父,看到一个非常有趣的现象.很多农村妇女去地里干农活时,都把脸包裹的严严实实,只是露出来两只眼睛.比印度尼西亚的穆斯林妇女包裹的有过之而无不及.和你打招呼时, ...

养生长寿穴---足三里作用:此穴有养生保健的功能,能够增强体力.消除疲劳.稳定神经.预防衰老:能够理脾胃.调气血.补虚弱:还能增强下肢肌力,防治四肢肿胀. 主治:结核病.感冒.高血压.低血压.动脉硬 ...

淑兰社会关注2021-04-15 09:10大图模式物质生活变好后,人们把重心逐渐转移到养生事业上,可各个国家人的寿命也不一样.据世界卫生组织调查发现,德国人平均寿命在81岁,而我国寿命却在76岁,全 ...

2017年01月25日 · 来自专栏医学科普为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 1 千保健, ...

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