中医养生：秋日“伏”虎，重点在“收” / 开普饭

今日末伏,祝大家健康过伏天. 佳句点上方绿标收听主播诵读美文俗话说:秋后一伏热死人. 虽说已经立秋,但秋老虎依旧肆虐. 今年的末伏时间为8月10日-8月19日,共10天. 此时,早晚温差大,白天阳 ...

调养延寿公众号欢迎您前往学中医养生今日立秋二十四节气之立立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:"秋"就是指暑去凉来 ...

名中医们熟知食疗养生的功效,巧妙运用,不仅个个高寿,而且还面色红润.身体硬朗! 也想和他们一样长寿? 这份食疗养生大全,助你一臂之力! 1.枸杞:补肾益精.养肝明目每天将30克枸杞子临睡前洗干净,慢 ...

"智者养生也,必顺四时而适寒暑"--<灵枢·本神> 随着生活水平的提高,越来越多的人注意起了养生,早在几千年前,我们的祖先就已经认识到人和自然的关系,我们与万物共同生长 ...

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理. 例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中 ...

艾国医公众号张步桃的中医养生.处方经验张步桃,1941年生于台湾省莲花县,家族三代行医,自幼就随父习医.曾任台湾"卫生署"中医药委员会执行秘书.林口长庚医院中医部兼任主治医师 ...

春末夏初,我国大部分地区的平均气温都在12℃以上,但因处于由春到夏的过渡阶段,雨水.大风天气常交替出现,人容易生病.注重春末养生保健,能为夏季健康打好基础. 那么,什么在这个季节什么原因可以导致这些了 ...

前些日子,小编采访了林庚院长,他说,最好的医生是自己,最好的药就在厨房.此外,他还说了一些养生的小窍门. 为此,小编把他的话整理成一篇养生笔录,大家可收藏. 1.春养肝,夏养心,秋补肺. 现在入秋了. ...

中医养生：秋日“伏”虎，重点在“收”