一年有四季，保健重点各不同，牢记“中医养生第一要务”，赶紧收藏~ / 开普饭

春季是由寒转暖,万物生长的季节,同时也是传染病.呼吸和消化道疾病.心脑血管疾病.过敏性疾病.精神病等容易复发和高发的时期. 民间谚语云"一年之计在于春",如果在这个季节顺应自然,合 ...

佰草风华侧柏叶老板来碗独参汤今天二十四节气歌春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连. 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒. 新一年新气象我们迎来了 2021 的第一个节气立春 2021年二月三日 ...

中医上认为"春与肝相应",肝是人体的一个重要器官,能够调节气血,有益于脾胃运化功能,并且可以调畅情志. <黄帝内经> <素问·四气调神大论>第二篇中写道:& ...

惊蛰,是24节气中的第三个节气,每年的3月5日或3月6日,太阳抵达黄经345°时为"惊蛰". <月令七十二候集解>曰:"万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊 ...

我们大多数人, 可能都知道中国传统的二十四节气, 但你有真正去了解过它吗? 你知道如何利用二十四节气, 去科学指导我们衣食住行吗? 你知道节气中浓缩的生活规律, 如何帮助我们少生病.不生病吗? 如果答 ...

药补不如食补,食疗养生是最好的预防疾病的方法. 解放军总医院营养科研究员.中央保健委员会预防保健会诊专家赵霖教授曾多次谈到食疗营养,可以为大家提供非常好的参考作用. 赵霖赵霖教授介绍,营养.医疗.护 ...

五月的第二个星期日是母亲节,昙草中医祝伟大的母亲们节日快乐~ 女人的一辈子,要兼顾工作.孩子.丈夫.父母--但千万别忘了保重好身体! 这篇文章收录了女性40 岁~70 岁各个年龄段里的的防病.保健重点 ...

中医六大经典名著图解 (黄帝内经.本草纲目.温病条辨.伤寒论.汤头歌诀.神农本草经) 点击图片,即可购买中医养生专家认为,人生于天地之间,其生命活动就要与春夏秋冬的"生".& ...

中医养生专家认为,人生于天地之间,其生命活动就要与春夏秋冬的"生"."长"."收"."藏"保持一致. 根据四季变化来调整 ...

中医养生专家认为,人生于天地之间,其生命活动就要与春夏秋冬的"生"."长"."收"."藏"保持一致. 根据四季变化来 ...

春季膳食原则春季多风,故应以祛风散寒,升举阳气为主,并佐以养肝.舒肝之品. 多吃一些温性的食物以助阳,让阳气发出.食以清淡为主,此时肝火易旺,肝克脾,多食甘性食物,甘健脾,少食油腻食物,多食葱.姜. ...

笔者从事临床医疗.干部保健工作30余年,深知在影响人的健康和导致疾病的诸多因素中,个人生活方式的因素就占了60%,这60%中的大部分内容是我们自己可以掌控的.老年阶段是人生非常重要的一个时期,大致可分 ...

岐伯有道今天 [免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 春季多风,五行属木,而木的特性就是生长生发:五脏里面肝属木,肝的特性就是"体阴而阳",就是说虽然从阴阳上分它属于 ...

中医养生保健常识头为精明之府,日梳三遍百病除脚称第二心脏,常搓涌泉保健康人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身合谷内关足三里,日按一遍健全身

一年有四季，保健重点各不同，牢记“中医养生第一要务”，赶紧收藏~