您是教太极的，为啥也说练太极伤膝盖呢？ / 开普饭

混元太极内涵博奥,技法精妙,以养为主,受益者众.其是我武术生涯中研练了二十多年的一个拳种,可谓是仰之弥高.探之弥深,在不同的研练阶段都会有所心得.由于各种诱因,我曾数度提笔从阴阳易理.强身保健.武术功 ...

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毛主席提出"发展体育运动,增强人民体质"的号召,太极拳引起新中国人民政府的高度重视,"简化太极拳"顺应时代潮流应运而生.那么,简化太极拳有着怎样的作用和影响呢? ...

经常和网上的一些热爱太极拳的朋友交流,畅谈到为什么太极十年不出门呢?说到出门也就是太极拳功夫吧.我们扪心自问是太极拳不好呢?还是怪我们没有领悟太极拳的本质呢?诸多问题困扰着我们每个修炼太极拳人的心. ...

练太极一定听过丹田,丹田是什么呢?腹内似海形如潮.转换折叠在于腰.腹内像大海的涌一样.作用到海边儿的那个浪只是形式,真正的力量是大海深处的涌,所以从下边,从里面到外面,这叫整体劲. 虚灵顶劲,气沉丹田 ...

我经常和网上的一些热爱太极拳的朋友交流,畅谈到为什么太极十年不出门呢?说到出门也就是太极拳功夫吧.没有太极拳功夫自然就做不到像杨露禅太极宗师扬名立万了,我们扪心自问是太极拳不好呢?还是怪我们没有领悟太 ...

传统中医历史悠久,内容丰富,强身健体和治病救人疗效显殊,令人惊叹!推拿之中的秘术,"人体开关",少有人知,此法历来是秘不外传. 推拿之中的推就是按摩,拿就是开关,民间又叫开锁,在治 ...

疗金句嗜欲正浓时,能斩断:怒气正盛时,能按捺:此皆学问得力处. --古语 "胯"是人体下肢三大关节之一,是下肢三节之根,胯关节是腰与腿连接的重要枢纽.胯的技击作用很大.拳论日: ...

裆不圆,何以练太极! 圆裆是太极拳的一个重要要领,但裆部是特殊部位,确实难以让人去指点和现场纠正,而文字的描述也确实把简单问题复杂化了. 圆裆的目的是为了让下盘符合力学的拱弧结构.古时候,中国多拱型桥 ...

您是教太极的，为啥也说练太极伤膝盖呢？