每日健康问答|什么是“食饮有节”？ / 开普饭

健康与多方面因素有关,吃动平衡及营养均衡是身体健康基础条件,饮食无疑是最重要的一个健康因素.2000多年前的中医经典著作<黄帝内经>开篇即讲"食饮有节".节,原意是竹节 ...

健康与多方面因素有关,而吃动平衡及营养均衡是身体健康基础条件.两千多年前的中医经典著作<黄帝内经>开篇即讲"食饮有节".节,原意是竹节的意思,可引申为调节.节制.节奏. ...

导语: FDA于2018年7月启动了一项研究,研究可能会给犬带来健康问题的狗粮.将近一年后,调查仍在继续. 正文: 哈里斯堡动物医院的莫琳·沃德医生说,这项研究着眼于"BEG"饮食 ...

majer @ 2021.06.21 , 16:21 慢性心力衰竭患者应该食用新鲜和均衡的膳食,以保持心脏处于最佳状态. 典型的医院餐饮无法满足这一点. 瑞士的一项随机试验发现,在645名住院的慢性心 ...

忙碌了一天,你晚餐常常吃什么?有人将晚餐作为一日三餐的"重心",吃得很丰盛:有人担心长胖,要么吃点水果,要么选择清粥小菜:还有的人一点都不吃.这些做法其实都不值得提倡,吃得过多不但 ...

当人们坐着办公时,颈部很容易前伸,久而久之便会引起颈部肌肉疲劳,导致颈.肩.腰部疼痛.根据统计数据,伏案工作者的腰椎疾病整体发病率达15%,是非伏案工作人群的4到6倍.颈椎病.腰椎病以前被认为是老年病 ...

颈椎病是指因颈椎间盘退变,累及了周围的脏器和组织,如神经根.脊髓.交感神经.椎动脉.软组织等出现的一系列相应的临床症状和体征的综合征. 颈椎出问题,不单单是颈部不适,还会引发身体其他部位的诸多不适.一 ...

立春之后,体内肝气愈盛,在清明之际达到最旺.因此,凡是耗损阳气的情况都应该避免. 推荐食物 1.山药山药味甘性平.健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,还能有效预防胃炎.胃溃疡等疾病的复发.烹饪时用 ...

中医认为,姜是助阳之品,具有利胆.健胃止呕.辟腥臭.消水肿的作用,可以加快人体新陈代谢和抗炎镇痛.那么,姜要怎样才能发挥更大的养生保健作用呢? 一.姜的种类 1.生姜生姜多加工成丝.片.末.汁来入菜 ...

很多人喜欢边吃饭边喝点东西,认为这样有助于消化:也有些人认为"吃饭时喝水对胃不好".那么,吃饭的时候到底能不能喝水?怎样喝水才更健康? 吃饭时喝太多水会影响消化胃酸有助于消化,吃 ...

在日常生活中,很多人都会为自己的"大肚腩"而烦恼,也经常会有人抱怨:"我别的地方都不胖,就是肚子大."事实上,无论是全身肥胖还是中心性肥胖,本质上都是身体代谢紊 ...

夏季气温高,湿度大,是霍乱.细菌性痢疾等感染性腹泻高发季节. 为了预防和减少肠道传染病的发生,大家需养成"勤洗手.喝开水.吃熟食"的良好习惯,把好"入口关". ...

一位35岁的IT从业者由于长期在电脑前工作,因此时常感到颈部酸痛乏力.一次,他从网上了解到,做头颈"米字操"可以有效缓解颈椎不适.于是,他在工作间隙勤加练习.一段时间后,他发现颈部 ...

每日健康问答|什么是“食饮有节”？