身体“上热下寒”？两个超简单小动作，帮助身体“寒热对流” / 开普饭

我们常见有一类人,特别是女孩子,爱穿裙子,爱穿露腰"破洞服"等潮服,爱吹空调,爱用水果及各种饮料,通常会:上面经常出现口腔溃疡,口臭,长痘,掉头发,梦多,喉咙痛等上火的现象, ...

"俗话说,一只榴莲三只鸡",深谙此道的老方前段时间馋得不行,一个榴莲下肚后,身上起了大疖子,折磨了他近半月. 而有的人却和老方相反,吃了榴莲后身上不长疖子,但嗓子也疼,爱起口疮,但 ...

经常感到身心疲惫,疲乏无力?这些是亚健康的重要表现,我国约70%的人属于亚健康,他们正在走向"疾病". 今天小编就教大家10个简便易行的养生动作,每天只要15分钟. 01 叩齿咽津 ...

秋季,很多人会开始担心自己的关节,尤其是膝盖.天气一寒,膝盖就痛,整个人都不好了. 膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量.人到中老年以后,膝关节由于长年的磨损,最容易老化,老化后的膝关 ...

一.[八珍炖乌鸡] 材料:地蚕.枸杞子.红枣.桂圆干.干淮山.玉竹.党参.川芎做法: 1.乌鸡半只(我只用了四分之一只,碗太小了)猪廋肉一小块,姜一小块,黄酒适量 2.买的八珍汤料包,不过里面材料严 ...

雪糕.外面卖的添加剂太多其实不如自己动手丰衣足食简单!几步就搞定! 牛奶雪糕 1.把牛奶放入碗里,加糖,加多少看个人口味. 2.放锅里加热,一定要小火,奶冒泡就倒出来. 3.打两个或多个鸡蛋黄,随 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ (点击上方播放按钮收听全文) 经常有人在后台问:有什么非常简单的养生动作吗?这次就给大家分享一个简单实用的养生操-拍手,可别小看了这一个动作,拍手养生自古就有 ...

养生保健并不代表要花大量费用去买一些保健品,中医表示,经常刺激人体身体的一些穴位,就能帮助防治多种疾病,达到很好的养生保健的功效. 1 叩击百会穴此动作主要是刺激人的头顶的百会穴,叩击此穴有治头痛. ...

身体“上热下寒”？两个超简单小动作，帮助身体“寒热对流”