吃饭3个细节，每忽略一个，肠胃隐患就多一分！尤其第一点，很多人都不在意 / 开普饭

总是不知不觉.莫名其妙就变胖了? 很多人觉得体重无法控制,以至于"喝水都会胖",先别急着怪自己是"易胖体质",也许是因为你忽略了下面这些生活中的小事,这才是导致 ...

Q:吃饭顺序是先吃菜再吃主食好,还是一口菜一口饭混合吃好? A:这两种吃法,都比一上来就狂扒主食好. 之前我们就分享过,先吃菜.后吃饭的进餐顺序,有助于控血糖(

每个人.每个家庭都形成了一定的饮食习惯,这些习惯会直接影响我们的身体健康水平,在吃饭的顺序上其实有着很大的学问.下面是关于吃饭顺序常见的几个错误,快来看看你中招了几个呢? 第一,餐后马上吃水果是错误的 ...

"第一筷"的选择足以影响血糖体重通讯员张玥洁水果饭前吃还是饭后吃?吃饭先吃主食还是先吃菜?有人可能觉得这样吃饭太较真,实际上,吃饭还真得讲究顺序.杭州市红十字会医院内分泌代 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1976天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 做发面食,那窍门点能整理一箩筐出来,什么揉面要领.发酵技巧.蒸制窍门等等. 上周三暖暖的「干货日记」里就讲到了蒸包子,表皮光滑 ...

脖子疼是很多人都经历过的,可是王先生的脖子疼却和别人不一样半年前,王先生自觉颈部酸痛,低头仰头略受限,休息后可缓解,无低热.盗汗,无胸痛.咯血,无肢体麻木,因为休息后可缓解未引起重视,之后颈部疼痛. ...

远嫁的姑娘,最怕过年.按照很多地方的习俗来说,大年初一出嫁的女子是不能回娘家的,只有到了大年初二才能与夫婿同行回娘家,这一天俗称"迎婿日",迎的是姑爷. "回娘家&quo ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号当女人怕冷.脸色发白.指甲蛋白圈变少的时候,总有一个人会突然说出"气血不足"的字眼,似乎很多病都跟它有关.女人真的这么容易气血不足吗?气血不足 ...

说到四川的古镇,很多人都能脱口而出一些,比如黄龙溪.洛带古镇.街子古镇.阆中古城等等,它们都是非常知名的,而且人气也很高,商业也很繁华,但是四川是一个有着悠久历史的地方,这片大地上不乏一些小而美的古镇 ...

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吃饭3个细节，每忽略一个，肠胃隐患就多一分！尤其第一点，很多人都不在意