开胯的不二法门，觉知意念开胯，注意力放在哪里，哪里就会得到滋养，气血就会往哪里走

2024-04-30 16:08:45

赞 (0)

【每天常做这12个动作——通筋活络，气血...

[每天常做这12个动作--通筋活络,气血畅通] 1.梳--常梳发,头不白: 2.搓--搓面庞,洁脏腑: 3.摆--摆尾髋,通气血: 4.走--多快走,强经脉: 5.绕--绕胳膊,活关节: 6.旋--旋 ...
觉知观照是开悟证道的金钥匙……（四）

觉知观照是开悟证道的金钥匙……（四）
开胯的不二法门只一招，学会，轻松开胯进入太极拳之门！

推荐阅读经典原创文章:娘炮文化盛行会亡国灭种?中国必须恢复尚武精神! 崔云鸣这里所讲的开胯特指传统武术的术语开胯,和一般的开胯锻炼不是一个概念. 我们在练武术的时候说的这个开胯更多的是一种觉知,开 ...
女人真正的美，开始于“觉知”

从什么时候开始,有了所谓的主流审美? 现在,我们认定的美人是什么样?首先想到的应该是:V脸大眼小嘴.细腰翘臀.肤白大长腿,瘦了还要更瘦,白了还要更白-- 于是,我们发现,好看的皮囊果然是千篇一律,特别 ...
练太极拳不是开不了胯，而是没人教你开胯的真经！

喜欢本篇请 [点赞]和 [在看]分享喜欢本篇请 [点赞]和 [在看]分享展开
练太极拳不是开不了胯，而是没人教你开胯的基本！

修炼内功一点不神秘,只需做到以下五点
从“补锅”说开去/刘畅觉

顾问钟石山主编何俊良13517392853 投稿邮箱 203666763@qq.com 从"补锅"说开去刘畅觉鼎锅,鼎锅.在乡下,常常"鼎锅"一词连用.其 ...
练太极“开肩开胯定终生”，超实用的开肩开胯小技巧，看完醍醐灌顶

贾洪波老师:如何做到开肩.开胯? 贾洪波:师承陈氏小架拳代表性传人陈伯祥先生,系陈氏太极拳第十一代传人.国际太极拳年会认证拳师,一级武术教练,二级武术裁判. 我们讲开胯,开胯就是说我们首先要把腹股沟放 ...
高手演练伸筋拔骨开胯功！还不会开胯的赶紧收藏学!

高手演练伸筋拔骨开胯功！还不会开胯的赶紧收藏学!
夏天睡凉席还是热？上面撒点“小东西”，不用开空调，一觉睡天亮

天气已经变热了,很多人都开始将风扇.凉席拿出来了,即使空调费很高,但还是免不了需要打开,毕竟天气一旦热起来,解暑就成为很大的问题,空调和电风扇都是需要清洗的,毕竟可以看见上面的灰尘,而凉席却被很多人忽 ...