气温下降，鸡蛋蒸肉最营养，高蛋白易消化，老人孩子最适合 / 开普饭

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是"肉饼蒸蛋",喜欢这道菜的朋友欢迎关注 ...

蒸好的肉饼滑嫩多汁,加了山药健脾利胃,好吃又营养! 食材猪前腿肉200g.山药1段.姜1片.葱1段.盐1g.蚝油3ml.白胡椒粉1g.鸡精0.5g.白糖0.5g.淀粉2g.芝麻油3ml 步骤 1.材 ...

山药要经常做给孩子吃,加块鸡胸肉,简单一做,营养解腻,超解馋

不用揉面,不油炸,5分钟一个肉饼,松软好吃! 肉饼好吃,面难揉,更何况早上哪有时间让你慢慢揉搓.昨天我分享了不用揉面的鸡蛋煎饼,今天采用同样的方法头天晚上用筷子搅动几下面糊,冷发酵一晚上,第二天早餐轻 ...

虾仁滑蛋属于广东的一款经典菜,制作简单,色泽靓丽,营养丰富,鲜香补钙,虾仁鲜美,鸡蛋软嫩,高蛋白易消化,孩子可常食,益处多多. 虾仁滑蛋食材: 虾仁12个.鸡蛋3个.小葱1颗.玉米淀粉2勺盐少许白胡 ...

随着天气的变冷,这段时间,大家胃口都超好吧!我家的高中生,一天到晚嚷着肚子饿!冬天是孩子囤积能量的关键季节,中餐晚餐都是在学校吃,早餐我可是一点都不敢放松,每天想着办法做营养餐给孩子吃,孩子正是长身体 ...

"人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息".大家好,欢迎来到头条号筠宝厨房,今天分享的是:1碗糯米,2个鸡蛋,简单一做,营养好吃易消化,解馋又顶饱. 入夏后,我家常做这面食 ...

教你做奶香发面饼,全程不加一滴油,营养易消化,孩子超爱吃,香教你做奶香发面饼,全程不加一滴油,营养易消化,孩子超爱吃,香

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大伙儿推荐六道蒸菜的做法.最近我们这里的天气越来越热,每天让人热得透不过气来.到了吃饭的时候,一点食欲也没有.吃了想吃一点凉菜之外,炒菜 ...

小朋友的肠胃比较娇弱,多吃些容易消化的食物更有利于宝宝的成长.这个汤简单快手,营养丰富,口感清爽鲜美,很多小朋友都会喜欢. 丝瓜鸡蛋虾仁汤准备材料长条丝瓜 300 克,鸡蛋 1 个,虾仁 200 ...

导语:端午包粽子,别再用糯米了,可以试一试它,40年来第一次吃这馅,营养好吃易消化. 俗话说得好"人间烟火气,最抚凡人心",闲品岁月,慢煮时光,在风花雪月中蒸炖人生,大家好,我是晓 ...

它比牛奶还营养!易消化.易吸收,常吃护心脏.补钙.抗衰老!全家都爱吃!来源:养心素食说编辑:蕙质兰心大家都知道豆腐的营养丰富,却不知有一样食物,营养不输豆腐,价格也便宜,它就是豆腐皮.豆腐皮是汉族传 ...

你肯定吃过用白菜做成的各种各样的美食,比如说酸辣白菜,醋溜白菜,白菜粉条炖猪肉等等.那你有没有吃过用白菜做的早餐饼呢?今天就来跟大家分享一道用白菜搭配鸡蛋做出来的早餐饼,白菜鸡蛋早餐饼,这样做出来的早 ...

气温下降，鸡蛋蒸肉最营养，高蛋白易消化，老人孩子最适合