夏天跑步的最佳时间地点、装备补给、训练技巧 / 开普饭

新冠肺炎疫情日渐好转,各地的网球馆也渐次开放,网球迷们终于结束了宅在家不能打球的日子了. 这个冬天似乎很漫长,再加上春天一向就很短,一晃眼的工夫,夏天就要到了.好多人调侃说,现在都4月份了,没想到20 ...

夏天的各种衣服让大家的脂肪再也无处可躲,这个时候相比每个人的健身热情都非常高涨!但不得不说,夏天健身和其他时候还是有些区别的,尤其是下面这13条的夏季锻炼的注意事项,绝对有必要了解一下. 1. 适当增 ...

钱塘观潮:海宁地处钱塘江北岸,东距上海100公里,西与杭州相邻,是著名的观潮胜地."八月十八潮,壮观天下无",钱江观潮传统历史悠久,始于唐宋传承至今,观潮胜地以海宁最佳,形成了&q ...

夏天的脚步离我们越来越近,这个时候跑步也是一个挑战,除了天气原因会很炎热,其实在装备方面也是很重要的,夏天跑步装备并不是随便穿一件体恤短裤就能跑,那样的结果可能让自己跑着难受,严重的可能感冒. 让小黑 ...

"鸟浪公交"站点来源:营口951交通之声.营口文旅之窗

艾灸是一种中医学传统式的治疗方法,很多人都是会在平常生活中适当的地去艾灸一下,那冬天和夏天哪个更适用于艾灸一些呢?那么,接下来小编就跟大家简单介绍一下. 1.冬天和夏天哪个更适用于艾灸都是可以适当的 ...

来源 | 中医思维十 - 01 - 什么是阳虚冬天怕冷可以理解,但夏天也怕冷,在空调房里别人只觉凉快时,他却觉得冷,时间稍长就手脚冰凉.如果出现这种情况,就要注意了,你的体质已经变差,用中医的话来说 ...

蜂蜜冲水饮用十分好喝,一直深受大家的喜欢,那夏天喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候呢? 夏天喝蜂蜜水和其他季节喝蜂蜜水是一样的,蜂蜜水随时都可以喝,每个人的身体情况和习惯不同,最佳时间也有所不同,田野牧蜂建 ...

上期文章讲过,中医将人体分为九种体质,每种体质无论治病还是养生都存在差异,只有了解自己的体质,才能选择最为合适的养生方式. 今天,先带大家来回顾一下,上期着重讲解的「气虚体质」的主要特征-- 气虚体质 ...

中医技术殿堂中医家庭健康管理,宣讲实用养生保健知识,雅俗共赏. 中医实用诊疗技术培训,传授临床实用技能,精益求精. 7篇原创内容公众号 1 什么是阳虚冬天怕冷可以理解,但夏天也怕冷,在空调房里别 ...

Bard @ 2021.03.10 , 09:00 地球上生命的存在和持续似乎越来越是纯粹运气的结果.根据对银河系历史的一项新分析,生命出现的最佳时间和地点不是在这里或现在,而是60多亿年前在银河系的 ...

夏天跑步的最佳时间地点、装备补给、训练技巧