怎样练出太极拳“圆活之趣”？ / 开普饭

武禹襄(1812–1880),武式太极拳创始人.姓武,名河清,字禹襄,号廉泉,河北省永年县人.祖辈世代传文习武,兄弟三人,两兄皆进士后任职.禹襄自幼习文好武,性孝友,侠尚义,乡秀才,廪贡生,侯选训导. ...

作为太极拳的经典,<太极拳论>我们都不陌生,细细品鉴,我们从中可以学到四个方面: 1.太极的体性及含义: 2.太极拳的身法及性能: 3.太极拳的次笫功夫: 4.太极拳的主要要求和禁忌. 我 ...

挑战书共读国学第一期已经从2016年11月21日到2019年8月16日坚持了1000天,来来往往最终有近百人坚持到了最后.陆游说"古人学问无遗力,少壮工夫老始成",来吧 ...

和美太极太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". & ...

风拥浪涌,大气盘旋.活活背,命门开合,竖脊肌绞动,两肋围着脊柱旋.盘盘胯,时而蹬顶,时而掖旋,时而抻撑.练个云手,腰催身滚,臂走波浪,内压温润澎湃.运个单鞭,丹田小旋,股沟抽动,松开关窍,拧骨螺旋.身 ...

太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". " ...

太极拳追求一种意境即心神合一,气沉丹田,此乃师法自然之道理.老子曰:人法地.地法天,天法道,道法自然.人本自然之产物,无法脱离自然,应顺应自然,与之和谐共存,欲与自然和谐,则自身和谐,习练太极是求得自 ...

太极拳教学视频公众号太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活&q ...

太极拳之空松圆活太极拳练到较高级阶段时,身体便会产生悬空般的高大感,全身好似一大大的气球.有了这种感觉便可达到行气自如.活如车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活"之道 ...

2009年2月6日晴一.昨晚练拳,在做单鞭的时候,方老师指出了一个错误,两只脚不能呈外八字,虚脚要微微向外撇,只有这样,才能使裆圆. 二.今天下午在练习推手时,错误一次次的重演,手臂不能撑圆,腰胯 ...

太极那些事已关注昨天11:52太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆 ...

怎样练出太极拳“圆活之趣”？