太极拳功法之一，“圆活其身”，仔细揣摩一下

相关推荐

• 威海玄同太极拳馆,玄同说太极:太极拳的劲从脚跟来？脚跟大筋为啥叫懒筋？

  今天上午大课讲到:推手,推的不是手.有同学说听糊涂了,看这会儿,夜黑风高,很适合做点有意义的事,咱接着唠. 老辈讲梢节登堂,根节入室.梢节在上肢来说就是手,下肢是脚:根节在上肢是肩,下肢是胯. 打比方 ...

• 我们要有这条路，“圆无止境”，它会使你持续深入

  梦里入城,车水马龙.醒时茫然,恍若隔世.捏着丹田,悄悄落步,生怕人听见.陡然一挣,四面八方,露了真形.拳头一攥,丹田蹦,浑身抱劲.手掌一张,胛骨闭,竖脊挺拔.不是心狠,而是点准.踏中门,定心肘,我想硬 ...

• 何为太极拳松沉圆活？松没错，沉是关键

  何为太极拳松沉圆活？松没错，沉是关键

• 太极拳须知 ：空 松 圆 活

  和美太极 太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". & ...

• 练太极拳要“空松圆活”，看看这四字之妙！

  太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". " ...

• 10首加长版的太极拳养生音乐，松静圆活，纯任自然！

  太极拳追求一种意境即心神合一,气沉丹田,此乃师法自然之道理.老子曰:人法地.地法天,天法道,道法自然.人本自然之产物,无法脱离自然,应顺应自然,与之和谐共存,欲与自然和谐,则自身和谐,习练太极是求得自 ...

• 太极拳要旨：空松圆活

  太极拳教学视频 公众号 太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活&q ...

• 太极拳之空松圆活太极拳练到较高级阶段时，...

  太极拳之空松圆活 太极拳练到较高级阶段时,身体便会产生悬空般的高大感,全身好似一大大的气球.有了这种感觉便可达到行气自如.活如车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活"之道 ...

• 太极拳大师的心得体会：松沉圆活，调养蓄发

  2009年2月6日 晴 一.昨晚练拳,在做单鞭的时候,方老师指出了一个错误,两只脚不能呈外八字,虚脚要微微向外撇,只有这样,才能使裆圆. 二.今天下午在练习推手时,错误一次次的重演,手臂不能撑圆,腰胯 ...

• 练太极拳要“空松圆活”，看看这四字之妙

  太极那些事已关注昨天11:52太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆 ...

• 太极拳功法要领，“波动竖脊”，仔细阅读加深理解

  月下吹笛乘南风,江边长啸掉头东.练武的人,体会深入后,就不敢乱说了.一怕说不贴切,二怕练歪了.所谓练歪了,说得是结构.不是改拳难,是改身上那个劲难.本性难移,功劲难改.想要改劲,必修结构. 欲为龙象, ...