【荐读】致在蛋疼的生活里腰疼的人们 / 开普饭

有时人们突然扭伤腰部,或者不小心闪了腰,或者夜间睡觉腰部受凉,都会引起急性腰痛,疼痛起来翻身困难,直不起腰来,非常痛苦. 有一个简单有效的办法,可以很快缓解急性腰痛. 就是用力掐按后溪穴,并慢慢转动腰 ...

经常有患者会抱怨因为腰痛使用护腰之后,不但没有缓解,不适的症状反而越来越重.这并不证明你不应该使用护腰,而是错误的使用了护腰.今天我们聊聊,如何正确使用护腰,让它真正的为你受伤的腰部保驾护航. 一般来 ...

自律是个好习惯,但不是每个人都可以做到.关于自律的文章,编者写了很多,读者看的更多,不知道现在的你懂得自律了吗? 01 几年前,看过作家柏邦妮的一篇文章.她说,在她二十几岁的那几年,胃口好得出奇,从来 ...

五垛晓烟山是会呼吸的,水也是会呼吸的,山和水呼出的气息汇聚成了一团团云雾,让五垛山的清晨幻化成了一幅水墨画:草是会做梦的,树也是会做梦的,那些草木的梦境飘散出来,让五垛山的清晨幻化成一个清奇的梦. ...

原创首发侵权必究砖缝里的青苗 □ 刘志红/ 文这是一个新建成仅仅一年多的小公园.是四处高.中间低的一个小盆地.四周是红砖铺就的环形道,中间栽种了女贞.木槿.松柏.腊梅等多种树木.树下尚未经过 ...

原创首发侵权必究童年里的年 □ 刘志红 / 文童年时,似乎一整年都在盼着过新年,过新年有好吃的,能来很多带小孩的亲戚,我们可以一起疯玩. 母亲早早就开始为我们姐弟准备过年的新衣了,所谓过 ...

[组成]银粉750g,银底750g,黄丹6000g,胡麻油2500mL [做法]用木材火将油熬炼2小时,用慢火下黄丹.银粉.银底,用火以桃.柳枝不断搅拌,熬熟,离火,以柳枝搅冷,将烟出完,倒在石板上, ...

荐读美的情愫 <美的情愫>的作者是著名的日本风景画家和散文随笔家东山魁夷.他的绘画和散文既反映民族的审美情愫,又具有现代的文学艺术风格.他孜孜不倦地在文艺领域,探索着日本的美.东方的 ...

母亲节致母亲母亲今天是您走后的第七个母亲节过去没有这个节日我心中满满的只有您母亲四十年前的那个夏天我离开家乡离开了您提着父亲制作的樟木箱背着您给我途中打尖的茶油饼跳上村口 ...

在老枣树前留个影刘勇摄影故乡老屋院子里有一棵老枣树如今和缕缕乡愁一起成为我在小村成长的记忆这棵老枣树上有爷爷奶奶的影子有爸爸和娘的希冀也有兄妹欢乐在一起的笑声无论饥荒旱涝顺年灾年 ...

<悬崖之上>电影海报马达供图近日,我所在的干休所举办党日活动,将我们带进海淀区的田村影院,观看了正在热映的张艺谋导演作品--谍战故事片<悬崖之上>.该片改编自全勇先的原创故 ...

【荐读】致在蛋疼的生活里腰疼的人们