想长寿得会吃，三种食物要多吃，补益气血，延缓衰老，早吃早受益 / 开普饭

红豆莲子汤的功效李华副主任医师中医内科辽宁省朝阳市中心医院由于红小豆具有利水消肿,解毒排脓,健脾益肾的功效,莲子具有清心安神,补精益气的作用. 所以红豆莲子汤具有补 ...

病情分析:莲子粉是不错的补品,莲子里面有很多的矿物质和营养物质,有不错的养生功效,身体虚弱的病人,也可以服用一些莲子粉,可以提高身体免疫力,增加身体营养,对身体起到很好的改善效果,长期服用莲子粉还能够 ...

现在电子产品越来越普及化,每个人基本人手有一台电子产品,不是手机就是游戏机,上班面对的电脑也属于电子产品,这些对人的身体是有辐射的.随着科技发展,这些我们是避免不了的,只能靠吃一些食物来抵抗辐射,今天 ...

阅客资讯 2021/01/21 16:04 大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己 ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

人到中年想长寿,推荐以下三种食物,补充营养,身体棒棒哒! 香蕉西葫芦含有丰富的维生素,葡萄糖,钙,蛋白质等营养物质,有清热利尿,润肺止咳,消肿等功效.香蕉西葫芦所含卡路里极低,纤维含量丰富,非常适合作 ...

荠菜能补钙.荠菜营养丰富,其维生素C.类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量高于同等重量的牛奶.荠菜还有一定药用价值,传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾.肠炎.胃溃疡等疾病. 广告 ...

阅客资讯 2021/04/07 12:08 大家好,我是健养张医师.寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会 ...

血管是人体重要的交通运输渠道,它不仅能给各个器官输送营养物质及氧气,而且还是血液循环系统中最为重要的输送管道.即使我们晚上进入了睡眠,血液也一直在不停地流动.它的重要性可想而知,由此可见,如果血管中& ...

大家好,我是你们的老朋友健康王医师.生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要 ...

首先洋葱中含量丰富的槲皮素,是类黄铜物质的一种,能减少血液中的脂质.保护血管弹性.降低血管紧张度,有一定的"清洁血管"作用.另外洋葱中含有花青素,特别是紫皮洋葱,这是一种比维生素C ...

贡菜含有营养丰富的蛋白质.果胶及多种氨基酸.维生素和人体必须的钙.铁.锌.胡萝卜素.钾.钠.磷等多种微量元素及碳水化合物,特别是维生素E含量较高,故有"天然保健品,植物营养素"之美 ...

春季往往带来的是多雨.阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态.而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽.感冒.流鼻涕等症状.而有些人甚至出现一些其他的病症 ...

想长寿得会吃，三种食物要多吃，补益气血，延缓衰老，早吃早受益