金针菇肥牛蒸着吃，十分钟上桌营养不流失，做法简单无需高超厨艺 / 开普饭

肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,肥牛是经过排酸处理后切成薄片在火锅里涮食的部位,吃肥牛配合着菌类.海鲜.青菜类,营养更容易吸收.所以今天要做的这道菜里肥牛和金针菇就非常的搭,牛肉细嫩有营养,金 ...

天气转凉,多吃这鱼特别营养滋补,做法简单,鲜嫩入味不腥不柴

眼瞅着到7月底了,一眨眼就快到立秋的季节了.好多人一到立秋,立马开始大鱼大肉的吃起来,美其名曰贴秋膘,7月份没吃的肉8月份要补上,哈哈哈. 其实立秋之后还有秋老虎,青岛反而是立秋以后才开始热,7月份的 ...

虾肉小馄饨,是用猪腿肉和虾仁搭配一起做成的馅料,有了虾仁的融入,不仅营养丰富,味道也变得更加的鲜美了.小馄饨的皮子相当的薄,所以,一定要现包现煮现吃的. 虾肉小馄饨需要的食材: 小馄饨皮120克.猪 ...

谁说日式拌菠菜口味清淡?原本清爽的一道菠菜沙拉,用炒熟的芝麻丰富口感.区分层次,又以芥末油挑逗味蕾,竟调出了荡气回肠的味道. 菠菜的膳食纤维含量高,能促进肠道蠕动,帮助消化,有利排便.菠菜中 β- 胡 ...

素食界的金针菇仿佛修习过"吸味大法".它和牛肉是最好的搭档,信手那么一卷,再经烤箱一加热,菌菇香中混合着肉香,口感滑嫩, 再配上鲜绿的芦笋, 解馋过瘾又健康.喜欢的朋友一定要试试看 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 糖醋脆豆腐食材:葱姜蒜.豆腐.生抽.醋.糖.淀粉.料酒.酱油. 做法: 1.将豆腐切成片,姜蒜切成末. 2.取一只碗,倒入盐. ...

酸辣鱼条材料:草鱼一条,葱一段,姜两片,蒜3瓣,香菜.韩式辣酱2勺,料酒,盐,糖,醋,香油. 做法:1.葱姜蒜切末,鱼洗净切条,用料酒,盐,葱姜蒜末腌一会: 2.炸锅放油烧八成热,放入腌好的鱼条 ...

民间有句俗话:入夏面新上天.寓意是夏天吃面可强健体魄,还能为人们带来好运.虽说强健体魄不是一碗面就可以做到,但冲着这美好的寓意,就应该吃上一碗面条呀! 而且夏日炎炎,厨房烟熏火燎的,做一顿饭配几个菜, ...

酸辣鱼条材料:草鱼一条,葱一段,姜两片,蒜3瓣,香菜.韩式辣酱2勺,料酒,盐,糖,醋,香油. 做法:1.葱姜蒜切末,鱼洗净切条,用料酒,盐,葱姜蒜末腌一会: 2.炸锅放油烧八成热,放入腌好的鱼条 ...

金针菇肥牛蒸着吃，十分钟上桌营养不流失，做法简单无需高超厨艺