白露喝温润补元气的“三元粥” / 开普饭

立夏,是24节气中的第七个节气,也是夏天的第一个节气.再过几天就是立夏了,立夏节气是进入夏天的标志,此时万物繁茂,温度明显升高,炎暑将临,雷雨也会增多,因此立夏前后也是顺应时节调整饮食的重要时点.自古 ...

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,具有能固肾涩精.补脾止泄的功效,非常适合作为秋天的进补食疗,既能满足营养滋补,又能健脾开胃,有利于消化吸收,在食用芡实时需按照正确的方法食用才能起到养生保健的作用,下 ...

薏米是中国传统的食品资源之一,别称薏苡仁.药玉米.石粟子等,可做成粥.饭.各种面食供人们食用,有健脾利湿.清热排脓.美容养颜等功效,尤其对老弱病者更为适宜,煮粥可配绿豆.红豆.红枣.山药等,下面我们就 ...

秋高气爽,正是调养身体的好时机,在秋季养生中有"补元气"的说法,认为元气是非常重要的一个概念,是万物生命之本,它与古时候的道家有关,它原本只是一个系统的哲学理论,但后期经过各方面的 ...

"米油"俗称粥油,它一般是指粥熬好后,上面浮着一层细腻.黏稠.形如膏油的物质. 米油在我们的日常生活中很常见,但是很多人都忽略了它,对它不以为然,可能有人会认为米油是脏东西,把它倒 ...

让你学会不生病的智慧. 岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活爱心提示:微信版本更新,自己的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,关注我的中医爱好者也不容易找到我.在这里真诚的邀请各位 ...

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粤菜养生 "不要跟广东人比养生,你会输得很惨"!广东人的养生智慧都融入在了日常饮食当中.今天,导演老孙寻来两道特殊的粤菜,一道号称"世界第一",另一道有&quo ...

农历五月.六月是夏天最热的时候. 如果不及时补气.养阴.敛精气,容易致元气外泄.气血耗散,出现身重.疲乏.心慌.气短.燥热.晚上睡不好等气阴两虚表现. 有这些情况的朋友,宜用五味子调理. 01 可补五 ...

每晚9点准时免费更新 -- 以下是正文 -- 夏天虽是阳气升发的旺季,是冬病夏治的好时节,但是对于某些人来说,夏天也容易元气耗散太过,五脏空虚:出汗过多,津液亏空,从而一系列的小毛病都出来了,心慌.气 ...

小羊森林创立于2016年原名"羊爸爸精选" 升级更名为小羊森林一觉醒来夏至啦,今天,太阳的直射光线会走到最北边,地球的北回归线:我们也会拥有一年当中,最长的一个白天. 所以今 ...

夏至到了,从阴阳二气来看,就是阳极之至.此时,高温酷暑天气时常出现,气温最高有时可达40℃上下. 越来越热的天气往往让人浮汗满身,尤其是对于气虚的人来说,本身就元气不足,夏天出汗过多,还会使津液亏空. ...

白露喝温润补元气的“三元粥”