冬季养肺，1个小动作，2杯热茶水，3款营养汤，助你润肺祛燥 / 开普饭

说到肺,我们都知道它对人体非常重要.然而,在生活中,人们有许多坏习惯在伤害自己的肺. 肺是很娇贵的脏器,生理上,肺脏清虚而娇嫩,吸之则满,呼之则虚,为脏腑之华盖,百脉之所朝会:病理上,外感六淫之邪从皮 ...

清肺"一把手"就在身边,不是百合,平时喝一点,排出肺部"垃圾",呼吸更通畅中医讲:"肺朝百脉",肺气通,人才更健康,肺一旦受损,往往会 ...

养肺清肺,竟然如此轻松! 1.戒烟长年吸烟的人,肺部的免疫力会变得十分脆弱.烟草中的有害物质会侵害肺部组织,引起病变.因此,早戒烟肺部慢慢变干净. 2.远离油烟厨房里的油烟对肺部伤害极大,吸入一口 ...

文/曾庆明冬季寒冷,东北供暖,南方空调,周围空气不免干燥,燥邪最易伤肺,耗伤人体阴津.为此,冬天养生应顺应天时和人体变化的特点,合理调整安排膳食,在此推荐1个简单的动作和3款有滋阴润肺.润燥生津作用 ...

冬季,寒冷又干燥,对心脏是一大考验. 尤其是寒冬腊月,过冷的气候,会加重心脏的负担. 再加上岁末年初,事情比较多,很多人容易着急上火,也会损害心脏. 因此,在寒冷的冬季,一定要注意呵护心脏的健康,为安 ...

冬季咳嗽.咳痰.胸闷.气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况.山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医认为肺为娇脏,喜润恶燥.畏热畏寒,冬季气温低,空气干燥,燥邪加 ...

每年一到了秋冬季节,天气干燥,孩子很容易咳嗽,日常生活中就应该多喝一些水,但是很多孩子不爱喝水,觉得没有味道. 那为了让孩子多喝一些水,除了正常的白开水和家里吃饭的时候端上桌的汤,剩下的就可以给孩子多 ...

他比我晚来公司整整三年,却用了不到三个月的时间成了我的顶头上司,我就这样成为了他的绘图员,刚开始我很不服,凭什么一个毕业没多久的小屁孩能踩在我的头上?但是当他签下一个又一个的客户的时候我是真的震惊了. ...

转眼过年小长假就过去了,那么你进入工作状态了吗? 还在回味过年的种种吧,不管是开心d的还是糟心的,都过去了. 说点啥呢?对于一个步入30岁的宝妈而言,撇开工作,除了一本书,时下的热播剧也别然备上一部, ...

本人偏爱黑巧克力,黑巧克力极苦,所以有时也会用做点其它的换换胃口.比如说热巧克力,这是我的简单做法. 步骤 1.首先介绍下什么才是黑巧克力.黑巧克力简单理解是不加牛奶的巧克力.制作巧克力最重要的原料可 ...

早晨是睡不醒的,午后又是坐不住的.只要有光照到的地方,漫天都飘着瞌睡虫,恨不得拿两根牙签把眼皮支起.今天特别给小仙女们准备了一杯可盐可甜的热可可,就着暖阳来上一杯,希望可以帮你解乏乏. 原解使用2mm ...

原标题:春养肺,吃3种"养肺菜",喝3杯"润肺茶",肺一天比一天好百草回芽,旧病萌发. 春季,万物复苏,也注意防旧病. 尤其是呼吸系统疾病高发,养护好肺部,十 ...

冬季养肺，1个小动作，2杯热茶水，3款营养汤，助你润肺祛燥