辟谣：肌肉练得越多长得越快？3个方面，解释增肌和什么有关 / 开普饭

腹部位于身体的中间位置,腹部的形态会直接影响着整个身材的比例与美观,所以很多朋友在减脂与塑形的过程中,都会想着如何减掉自己的大肚腩,或者是想着如何让腹部线条变得清晰紧致,那么,为了达到目的,他们会怎么 ...

瘦子如何想要摆脱瘦弱的形象,你除了需要多吃之外,还需要多做健身训练,尤其要坚持力量训练. 脂肪过多的人会肥胖,而肌肉发达的人,身材线条会更加健硕好看.如果你光吃不练,多余的热量就会转化为脂肪堆积,你就 ...

在面对自己的身材之时,无论胖瘦都不希望自己大腹便便,尽管自己并不要求有多瘦,但也会想着通过什么样的方法来减掉自己凸起的腹部,而在这个过程中,很多人都会问一个问题,就是"什么样的动作能减肚子& ...

今年的春夏,由于疫情原因,很多人持续着"静态是躺着,动态是翻身"的生活模式,看着渐渐鼓起的小肚腩和蝴蝶臂,作为吃货和懒癌晚期的人们就想到,是不是吃得少.不动弹就能躺着瘦?答案是否定 ...

如今,越来越多的人都选择了健身,无论是为了让身体更健康,还是增肌减脂,在健身过程中,我们都要遵循原则,不要盲目锻炼,才能提高健身效率. 一些健身新手刚开始锻炼的时候,经常会把一些健身细节给忽略了,特别 ...

无论我们处在什么样的年龄阶段,都会希望自己的身材好一些,会希望自己的身体更健康一些,而身材的好与坏也会在一定适度上影响着身体的健康,当我们为了身材而减肥之时,也会减掉一些与肥胖相关的危险因素.那么,当 ...

这是一个极其「诡异」的骨架标本. 和正常骨架不同,它不需要任何人为固定,就已经「浑然天成」,融为一体: 密密麻麻的畸形骨质交错横生,将整个人体骨架全部连在一起,仿佛往一个人的身体里塞了两套骨骼. 特殊 ...

有的人会怀疑薰衣草枝条可以剪吗?其实最初薰衣草的生长就是为了制作精油,只不过久而久之,那片紫色的花田却也越来越有知名度了. 不管是提炼薰衣草精油,或者是用来装饰或是贩卖的薰衣草的干花,都是需要将薰衣草 ...

如今随着人们生活水平的提高,很多人都喜欢在家里养上几盆花,想要养好花,除了做好浇水.施肥.晒太阳这些基本养护,给它们选择一个合适的花盆很重要,因为花盆就是它们的家,只要合适的盆才能养好花,比如说今天要 ...

养多肉的最高境界就是上色.控型,简单点说就是养出颜色,胖乎乎肉嘟嘟的形状.想要上色就要多晒太阳,对于露养来说就是小意思,但是控型就不是一句话能学会的,今天小编就仔细讲讲多肉控型,大家学会了之后技术肯定 ...

夏天温度越来越高,炎炎的夏日,咱们在室内肯定要养一些清凉凉,干干净净又耐阴,又不爱招虫的花卉了,放在客厅卧室里都有一种清凉凉的感觉.那么在夏天哪些植物长得比较快,,好养好看,还特别的有装点效果呢,今天 ...

文/廿四花事懂花的人,喜欢在夏天养10种花,有香有色,越热长得越欢实花草如人,每个人的脾气秉性各不相同,每种花草的习性也同样有差异.有的花草一到夏天就热得要休眠,而有的花草到了夏天却是如鱼得水,越 ...

养花交流大本营花道美育,滋养每一个爱美的灵魂.养花,就像一场旅行,一旦开启,精彩无限,让我们一同享受这段闲暇时光吧! 点击上方名片添加关注我们在养花交流大本营等你重瓣太阳花繁殖好简单,做几点,长 ...

本文看点:冬天最耐寒的多肉要数长生草属的观音莲了,花花去年养的一盆观音莲,零下10度被大雪覆盖,居然挺过来了,没有被冻死,真实太开心了,观音莲真是个乖宝宝,控制好水,多晒太阳,就能养好,从来不闹脾气, ...

点击上方蓝色关注,订阅君子爱花养之有道,每天分享养花小技巧. 太勤劳的人是养不好花的,主要是勤劳的人总怕花旱着,总想着给花浇水,其实很多花是不怕旱的,旱着可能会长得更好,相反总是浇水,长得更差,盆土中 ...

辟谣：肌肉练得越多长得越快？3个方面，解释增肌和什么有关