要想身体好，投机会取巧！ / 开普饭

关注百草君的朋友,很多都会在家艾灸或为家人调养身体,穴位是我们绕不开的,也是需要掌握的,因为每个穴位都有特定的作用,但是全身上下那么多穴位,怎么记啊?百草君要告诉你:有十二大原穴,掌握这十二个原穴,你 ...

我们也经常听到大夫或者家里的长辈说,"经络不通,气血不畅","经络不通,浑身不舒服","身体出现问题皆因经络堵". 简单论经络 ...

"经脉者所以能决死生处百病调虚实可通. --<灵枢?经脉> 意思就说只要们身体经络通畅气血运行正常也就会生病. 体主要有条经脉组成.每条经脉上又有很多臟腑.经络气血输注出入特 ...

之前一段时间,中医师推荐练习那套八段锦等养生保健操,不少的朋友练过,感觉到很不错.但是要练完一套八段锦,实在是太难了,因为需要花费很多的时间才能练完,加上动作虽然不做,但是要做到位还是不简单的,对于时 ...

得明健身的拉抻不同于其他体育运动的拉抻. 通过离心式锻炼, 帮助大家找到自然之子的初心, 徜徉在身心绽放的美妙感觉中. 跟着<得明健身手册>锻炼, 实现生命旺相! 三.锻炼的要求 4 ...

[专业医生天天与您说健康] 人到中年身体各项机能都在退化,多种疾病都进入高发期,血管硬化尤其是动脉粥样硬化最应当引起关注,否则心脑血管病就可能在不知不觉中发生.在这一时期从生活细节上做好预防极为重要, ...

大家好,我是李医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用 ...

#想见你2021# 文/沐恩佳音早上六点,闹铃准时响起,我伸了个懒腰,翻了个身,真的还想再睡一会儿,但大脑却在抗议:"该起床锻炼身体了,大懒虫!" 好吧,吃胖容易,减肥难!谁让我 ...

玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面,按种类分还有糯玉米面(黏玉米). 玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂.亚油酸.谷物醇.维生素E.纤维素等,具有降血压.降血脂.抗动脉硬化.预 ...

原创文字,落地的茶叶知识,方便的操作手法,我们一起努力,只为一杯好茶. 绿茶吗,所有人都知道绿茶都是绿色的.但是,我国绿茶花色品种繁多,据不完全统计大概有一千多种,由于工艺和茶树鲜叶品种的不同,除了大 ...

春季往往带来的是多雨.阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态.而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽.感冒.流鼻涕等症状.而有些人甚至出现一些其他的病症 ...

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要想身体好，投机会取巧！