学会了这6道减肥餐，不用担心吃东西会发胖了 / 开普饭

不知道作为家常菜的生菜,大家都是如何去食用的呢?可能大部分人都是清炒去吃的,但其实营养保留最全的方法就是今天我教给大家的这个做法,它就是蚝油生菜,可能这道菜大家在很多餐馆或者街边的饭店都见到过,但是自 ...

一.干煸豆角食材:豆角做法: 1.豆角洗净,切段 2.锅中小火烧油,,油内加盐,5成热,下豆角炸至表皮干呈黄色捞起 3.锅内留少许油,花椒,葱姜蒜.豆豉.豆瓣炒出香味 4.将炸过的豆角放入锅内翻炒 ...

为什么你会变胖? 因为午餐你乱吃.不吃.吃得太快! 大家都知道:午餐在一天三餐中起着承上启下的作用,吃好午餐不仅能够促进我们的脂肪代谢,而且对我们身体的健康有很重要影响, 三餐中午餐是被人体吸收利用率 ...

酸辣鱼片 *鱼肉250克 *干辣椒20克 *泡辣椒20克 *醋1汤匙半 *盐.酱油.蒜苗.绍酒.香油.淀粉.鸡蛋清.鸡粉各适量. 1.鱼肉去刺,片成片,用盐.绍酒.鸡蛋清.淀粉拌匀:泡辣椒去籽,剁成末 ...

水产养殖的"养鱼先养水,养水先养底"观念已深入人心,说明池塘底质对水产养殖的重要性.一个生态系统(池塘)水的属性决定了与之相适应的生物种群和生产性能:而水池属性又是由底质属性所决定 ...

酱油炒饭并不是意味着原料只有剩饭和酱油,它也可以搭配不同配菜,炒出不同风味的.这次配的是虾仁.香菇和豌豆,清鲜许多,很爱这种家常的吃法,浓浓的家味道,而且如此料理一碗剩饭的心情,也会变得精致许多. 准 ...

中国酒文化博大精深,酒桌文化也是其中的一个重要组成部分.中国人还有个习惯,但凡谈点什么事情都是在酒桌上谈判成功的?因此酒桌文化在职场中十分的重要.酒桌上如何安排座位?酒桌上如何敬酒?酒桌上如何说话? ...

今天要跟大家分享的并不是用花生米做出来的美食,而是如何去挑选花生米.众所周知,花生米是一种特别营养,特别健康的食材,很多朋友也比较喜欢吃.花生米的做法也特别多,比如说油炸花生米,凉拌花生米等等.花生米 ...

学会了这6道减肥餐，不用担心吃东西会发胖了