久坐、熬夜的人更易死于心脏病？ / 开普饭

编译:午悠茶,编辑:小白.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读褪黑素是一种昼夜节律激素(代谢调节剂),不仅影响植物新陈代谢和对病原体的防御能力,还影响动物和人类的代谢途径,造成昼夜节律紊乱.压力 ...

今日话题:如何保护微生命--运动的作用大家都知道,我们每天的生活习惯可能会损失微生命,也会获得微生命,不良的生活习惯就损失,良好的生活习惯可以获得.上一讲跟大家列举过这样一个例子:如果你在不能改变基 ...

在诊所测量的血压正常,就很安心?并非如此. 近日,发表在Circulation上的一项日本研究发现,即使白天血压在正常范围,但是夜间血压高,还是会增加未来心血管病风险,尤其心力衰竭风险. 研究显示,睡 ...

编译:微科盟Echo,编辑:微科盟Tracy.江舜尧. 微科盟原创微文,欢迎转发转载. 导读生物钟可以协调人类生物化学.生理和行为功能的每日节律.基因表达.细胞分裂和DNA修复都受到生物钟的调节,这 ...

每个人体内都有一个特殊的时钟--生物钟,管理着我们体内的昼夜节律.昼夜节律紊乱会对机体产生负面影响,表现为增生性.代谢性和免疫性疾病,对健康造成巨大威胁. 2020年10月,一项研究<Circa ...

前不久网上有一则新闻,东北一位女士在买药的路上突发心梗,不幸离世,其夫抱着她在寒冷的冬夜待了2小时不愿撒手,我看了后感慨不已,为他们相濡以沫的感情而感动,为他们不幸的遭遇而同情,我们都知道心肌梗塞发病 ...

后台接到这样一条私信:自从上班后,由于工作原因经常坐着,胖了一圈不说,还经常腰酸背痛.有时候也会下意识站起来走一走,都说久坐有害健康,但坐多久算久坐呢?又该如何缓解久坐带来的危害呢? 久坐是很多人都面 ...

导语:不知道大家在平时的生活当中听没听说过这种说法,就是人这一辈子吃多少食物都是有一定数量的,这个数量大约会在9吨左右,当一个人首先吃完了这9吨食物,那也就代表了这个人这生命也会即将结束,而对于那些在 ...

国际期刊<流行病学年鉴>日前刊登的一项研究成果称,美国科研人员通过追踪某城市两代居民数十年后发现,成年后.其实,此前也有类似说法--身材微胖的人更健康.为什么科学界都开始推崇"体 ...

肥胖是高血脂常见的症状之一,因为肥胖的患者,机体血浆中的游离脂肪酸.磷脂.固醇和甘油三脂等脂肪素含量超标,所以更容易引起高血脂疾病.因此,在生活中若是发现自己有高血脂的现象,一定要注意做好降血脂的工作 ...

十个中老年人,八个高血压.你以为高血压只是头晕头痛?它对你健康的影响远不止于此. 近日,英国牛津大学的研究人员发现高血压会影响中年人的大脑,降低他们的认知能力.该研究发表于9月7日的<Natur ...

点击加载图片点击加载图片名医夫妻养生 80岁的黄老高血脂26年,血脂最高时达到10以上,于是黄老从94年开始每年记录自己的血生化指标,到今年整整坚持了26年.通过调整生活方式以及日常保健,黄老从2 ...

人生后半段,健康是最大的底牌. 二三十岁时,别人总说"年轻就是本钱",当时还不以为然,但随着年轻的逐渐增长,经历的事情越来越多,我们终会明白:"健康是一切的根本" ...

久坐、熬夜的人更易死于心脏病？