练吐气法的各种反应，咱们从头数一遍 / 开普饭

以武学打开世界 ☀ 气血快速,到达末梢神经,保健调理心肺功能. [主治] 本式功法为古之"内振手",主要在以两手蕴含的磁场功能,来增强生命能量. 当我们把两手摆在胸前,两手上举,掌 ...

特别瘦,长期脾胃不好,练吐气法有用吗? 当然有用,小编自己就是个例子. 来吧,唠五块钱的我刚工作时,单位还有义务献血的指标,轮到我,竟然没献成,贫血.我自己没有任何不舒服,但是一个医生朋友说,贫血时 ...

饭后多久可以练吐气法? 如果是轻松练,饭后马上就可以练,帮助消化. 胃不好的小伙伴,吃完饭不舒服,可以轻轻吐,边吐边揉揉胃和肚子. 如果是强度较大的吐气,要消化一段时间,特别是打坐练吐气,运动强度大约 ...

小伙伴说,自己练了一段时间吐气法,感觉体力就好了,自己的婆婆80多岁了,身体不太好,可以练吐气法吗?能带动婆婆一起练,说明婆媳关系不错哈,为这位小伙伴点赞. 可以练啊,咱们之前线下活动,就曾有一位80 ...

中国老年保健协会自主健康分会有个委员,一个大眼睛亮晶晶的年轻女孩,叫郭继红.她说,因为父亲抗癌13年,中西医该想的办法.能用的治疗都试过了,还是走了,就下决定要做大健康. 现在,她和姐姐继芬一起推广. ...

习练吐气法已3年余,个人感觉对自己的健康非常有帮助,简便易学,不受场地影响,只要你换一种方式观照自己的呼吸,留意呼气时和呼气尽时身体的感觉,坚持,你会遇见更好的自己. 吐气法源自于杨海鹰老师的< ...

如果您有个朋友,第一次接触吐气法,您可能会这样说,你试试吧,就练五分钟看看? 练五分钟有效果吗?当然有了,否则,怎么会有那么多试练的小伙伴因此入坑了呢? 那么,吐气法练习的效果与时长之间是什么关系?练 ...

古今养生练功家流派门别繁多,但归纳不外静功和动功(或曰柔功与硬功),不论任何功势.功法都离不开调身(姿势).调息(呼吸).调心(意念)三调,或说是练精.练气.练神三练.三者又都以围绕练丹田气为核心下功 ...

人的生命即是精.气.神,不论动静内外任何练功,都要珍惜三宝,所谓"不溺色欲,不肾精,保养有方,元气自充","练武身,贵如金,周身毫发值千金".武术拳技除调适衣 ...

原创冯志涛自主健康新理念 2018-10-24 自主健康圆满养生第一课来自自主欢迎大家开始自主健康圆满养生课程的学习! "自主健康圆满养生"是<如何安心如何空>的作 ...

练吐气法的各种反应，咱们从头数一遍