老年健身是一门玄学！ / 开普饭

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

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宗筋的特殊地位: 秘密性.敏感性,其秘术仅在师徒间口口相传. 宗筋处于人之中间,为有形之人中,唇沟人中为无形之人中,阴阳之人中. 1.前阴者,宗筋之所聚,肝主筋. 2.阳明者,五脏六腑之海,主宗筋,宗 ...

App适老化改造大趋势下,如何进一步挖掘中老年需求? AgeClub私享会员全面升级,免费课程+资源对接+考察学习等多项权益,文末扫码,了解更多新春限时福利! 开篇国家红头文件一出,互联网圈儿闻风而 ...

[配方]:大黄.黄精各60克,丹参.隔山消.山药各30克,黄芪.白术.川芎各25克,人参.龟胶.当归.山楂各15克,荜拨.泽泻.神曲.三七.鹿胶.郁金.甘草各10克,防风.荷叶.肉桂.法半夏.陈皮各6 ...

2021年5月19日,全国老年人太极拳健身推广展示大联动青岛莱西水集街道分会场

"V" 习惯为者常成,行者常至. 知行合一. 每天读(听)书不少于30分钟遇到烦心事及时转念对自己微笑3秒钟每天锻炼一小时健康生活一辈子正能 ...

提到「冥想」, 你是否会想象到一个在深山老林中闭关修炼的老者? 其实冥想是每个普通人在任何地方都可以做到的, 而且冥想对我们的的身体大有益处. 冥想的具体做法究竟是什么呢? 什么是「冥想」知友@常青 ...

文|阿季图|林雪挥杆前站式优雅,静如处子,动如脱兔,动静中瞬间转换.闭合.启动. 自带(高雅.绅士/淑女.阳光.时尚)的弹幕,上杆,身体像拧螺丝一样拧紧,制造惊人的扭矩,所有积蓄的力量一触即发,送 ...

你生完孩子的第一句话是什么? 办公室里几位妞们在讨论这个话题,其中一位的回答让人耳目一新. 她说自己的第一句话是:"怎么这么丑啊!" 那塌鼻梁,黑皮肤,小眼睛,简直跟他爸是一个模子 ...

又是一年高考季. 每年高考结束后,哭一批笑一批.毕业工作才知道,四年后的风骚,谁的天下,都别说得太早. 其实,文凭不过是一张火车票,重本的软卧,普本的硬卧,专科的硬座,民办的站票.火车到站,都下车找工 ...

老年健身丸<名老中医学术经验整理与继承>(2017-12-04 14:06:19) 转载▼标签: 健康分类: 珍贵偏方[来源]王敬璇,<中国当代中医名人志>[组成]大黄.黄精各 ...

老年健身是一门玄学！