被誉为“植物肉”，究竟有哪些营养？ / 开普饭

豆腐是我国素食菜肴的重要原料之一,它味美且营养价值很高,堪称"补钙植物肉",两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量. 豆腐含铁.镁.钾.烟酸.铜.钙.锌.磷.叶酸.维生素B1.蛋 ...

患了高尿酸,这饮食上就总会让人纠结,看着一大片饮食忌口,搞得什么都不敢吃了.有些高尿酸病人想着吃肉咱不能吃,那吃素总可以了吧,豆腐美味,做法多样,那我就换着豆腐吃.可是没吃多久,可能就会因痛风发作再次 ...

老祖宗说的这颗"长生果"全身上下都是宝:果.壳.芽.衣,都可以吃,而且各有用处,可护心.可补血.可降脂-- 悬壶秘笈让健康与你终生相伴. 关注了解更多! 4篇原创内容公众号这 ...

时光荏苒,再过几天就是今年的立夏节气了,这意味着万物复苏的春天将要过去,热烈似火的夏季将要到来.春夏交替,气候变化多端,我们的肠胃比较脆弱,在日常生活中最好因为一时的炎热就进食大量的冷饮,容易引起肠胃 ...

补钙就选"植物肉"!营养高.易消化,2种吃法,美味又养生北青网 2021/03/24 13:15 有句俗话叫:"白菜豆腐保平安."意思是,越是平常的食材,越能 ...

小暑已至,距离今年的三伏天也不远了,这意味着今年夏天最热的时候就要到了.持续升高的温度,加上频繁的降雨,闷热潮湿成为主流天气,这样的气候对于我们的生活影响还是挺大的,尤其是饮食上,人们的食欲会普遍下降 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 古时,豆腐就极具盛名,是我国的国粹.豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,起源于中国, ...

穴位大全这里有最合适您的养生大穴! 82篇原创内容公众号如果用一个字来概括秋天最大的烦恼,大概没有比"燥"更合适的了.秋天容易上火,出现口干舌燥.皮肤干涩.大便秘结等症状. ...

夏季一到,夏季一些时令水果上市,尤其是一些热带水果,比方说香蕉和芒果,西瓜和甜瓜,还有羊角蜜,桃子和李子.夏季是最炎热的季节,很多人受到天气影响,气温升高,空气水分干燥,长时间会缺少水分,需要多吃一些 ...

这菜被称为是"植物肉",叶酸含量丰富,3块钱一斤,好吃不贵豆角的种类有很多种,平时我们最常见的长长的这种豆角又名豇豆,长豇豆.带豆,是大众常见的蔬菜之一,豇豆角富含蛋白质,以及少 ...

食品界的新宠是什么?很多人马上想到了植物肉!植物肉是指以植物来源的原料制作的具有与动物肉相似的外形.口感和主要营养成分的一类"肉"制品. 植物肉因为植物肉的兴起在国外,所以这类产 ...

被誉为“植物肉”，究竟有哪些营养？