成年人运动处方 / 开普饭

春暖花开的季节最容易犯困早上不想起晚上不想睡抱着手机一下就能到天亮 12点睡8点起妈妈骂我熬夜不睡觉对身体不好 10点睡5点起妈妈骂我脑子有病起太早又不是去炸油条如果睡眠时长固定那么 ...

✅[平时应该如何养何好♥️ 心脏?]

5月8日晚上,温州一名40岁左右的男子在跑步时不幸猝死.路人拍摄的视频中,男子倒下之后,有人在做心肺复苏,但已无力回天. 图源网络无独有偶,5月4日早上,一名跑友在跑步时突然猝倒,虽然其他跑友及时进 ...

根据一份新的报告,医生应该鼓励那些血压或胆固醇略有升高的成年人少坐多动,以改善心脏健康. 美国心脏协会官网6月2日消息根据美国心脏协会(American Heart Association)近日发表 ...

成年人都是过期的小朋友图 | 网络文 | 签约作者李宇丹点击下方绿标主播韩枫为你朗读 01. 常常听到这样的话:"你都是一个大人了,怎么还这样不懂事?"成年意味着什么,意 ...

一个人成年以后在性格上的种种不足,大都可以在童年找到原因.他的童年经历,已经为他长大以后的心理发展埋下了一颗种子,决定了他的走向. 人生中给自己时间,不要焦急,一步一步来,一日一日过,请相信生命的韧性 ...

老子说过:"夫唯不争,故天下莫能与之争." 人与人争来争去,往往得不到好后果.由此可见,不争才是最大的争!爲人处世中,争与不争二者是一模一样的.若能拥有"水德" ...

文/墨然不知道,你有没有这样的感受,突然一个人就离开了你的世界,变得沉默,或者形同陌路了. 其实,一个人的离开,从来都不是突然造就的,而是日积月累的情绪到一个人点的触发. 一个人真正离开,他不会去愤 ...

渴望成长的新人,每天忙忙碌碌,却不知如何自我提升.突破,这样下去有什么意义.在那里,迷茫着,亦或沉沦着. 遇到瓶颈的老员工,留下来看不到希望,离职又不知道方向,每天干着"鸡肋"一样 ...

主播/童童来源/洞见(ID:DJ00123987) 你有没有这样一种感觉: 人和人的缘分消失是一瞬间的. 没有歇斯底里的崩溃,也没有声嘶力竭的挽留,而是一种默不作声的疏离. 一个不问,一个不说,心照 ...

说到同学聚会,常常是经常会遇到的一种聚会. 很多好友,其实就是从学生时代就开始的,这样长久的友情,也是非常值得珍惜的. 然而,同学聚会这一方式,偶尔举办,一定要联络以往同学的感情,可以让大家在多年后可 ...

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵. 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. 01 有契合的三观,也懂换位思考在生活中,每个人都有自己的立场和角度. 有时,两个 ...

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