养生修真颠倒之术一脉真传之概论——即道家性命双修,现代名“生理练丹”
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对道家活力心理思想的探究
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关于孙思邈在道家养生学方面的思想,你了解多少?
道家修道养生之学,古称黄老之学,其源大都托名于黄帝与老子,黄帝重人贵生,老子崇尚自然,都以道为天地的本源,以性命为人生的根本.它是以自身的元精.元气.元神为药物,充分调动和利用自身的调节功能.平衡功能 ...
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『传统养生』彭祖长寿术
功法操作:每节以5息为1次,初学者可由1次逐渐过渡到5次.呼吸要求自然深长细匀.由每分钟15息,逐步过滤到5息.方式由自然呼吸过渡到顺呼吸,以后则坚持逆呼吸.继则服气内息,舐唇咽津.起势:南向仰卧.四 ...
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【养生修真】什么是 “六字气诀”?有何功效?
六字气诀是运用呼吸吐纳治疗五脏疾患的一种功法,具有消壅行滞的治疗功能.宋代<圣济总录>指出:"若五脏三焦壅即以六气治之."又说:"大抵六字泻而不补,但觉壅即行 ...
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