小米和胡罗卜一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好 / 开普饭

我们都知道很多疾病都是被我们吃出来的,所谓病从口入,但是只要大家会养身的话,很多疾病也是能被你给养回去的.今天我就来给大家分享一道滋补养身粥,其实做法很简单,所用的食材也是我们最常见的普通食材,但是却 ...

很多疾病啊,大都是吃出来的,今天为大家伙推荐一道养生滋补的粥,是什么呢?就是煮小米粥时啊,加入一根胡萝卜. 胡萝卜和小米是纯天然的绝配,吃起来爽口嫩滑,是我们生活中的美食,能够补充维生素,预防视力,缓 ...

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疾病都是吃出来的,很多人不注重养生造成的,今天为大家伙推荐一道养生滋补粥. 煮小米粥时加入一根胡萝卜,胡萝卜和小米是纯天然的绝配,吃起来爽口嫩滑,是我们生活中的美食,能够补充维生素,预防视力,每天睡前 ...

本期导读气血之于女人,犹如水分之于娇花. <黄帝内经>里说,女子「四七」也就是28岁时,筋骨坚,发长极,身体盛壮,正是充盈灿烂的好年华. 「五七」35岁时,阳明脉衰,容颜黯淡,掉头 ...

冬季养生第一汤进入冬天后,寒气越来越重,尤其今年冬天气温创下新低,对于平日就手脚发凉.怕冷的朋友们来说,身体的不适更加明显. 医圣张仲景曾在<金匮要略>中记载了这么一味养生汤 -- 当归 ...

红枣煮蜂蜜一起吃补气血吗?红枣蜂蜜煮水有什么功效和作用红枣是大家都不陌生的食物,很多人都喜欢吃枣,民间也有"日食三枣,长生不老"的说法,那红枣煮蜂蜜一起吃可以补气血吗? 煮红枣放 ...

想必很多朋友都喜欢喝绿豆粥吧!清热解毒,对我们身体也非常好,一年四季均可饮用,但是爱喝绿豆汤的你知道吗?其实绿豆真正发挥清热解毒功效的就是绿豆衣,而很多朋友都会在煮汤的期间,把绿豆煮烂,把绿豆衣给捞出 ...

[小米健康组合] 功效:小米和枸杞是最有营养的搭配,深受许多年轻人喜爱,能有效抵抗皮肤老化,减少皱纹,防止黑色素积累和淡斑,还能调理肠胃,暖胃,促进消化,调节食欲,谁喝谁健康. 其次,小米枸杞粥富含 ...

小米和它一起煮,补气血.失眠好了.多年的老胃病没了!早用早好小米,是我们生活中常见的粮食,营养价值很高,含蛋白质.脂肪及维生素,除食用外,还可酿酒.制饴糖.小米蛋白质含量比大米高.脂肪.碳水化合物含 ...

[小米健康组合] 功效:小米和枸杞是最有营养的搭配,深受许多年轻人喜爱,能有效抵抗皮肤老化,减少皱纹,防止黑色素积累和淡斑,还能调理肠胃,暖胃,促进消化,调节食欲,谁喝谁健康. 其次,小米枸杞粥富含大 ...

小米和胡罗卜一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好