养骨“冠军”被找到了，不是牛奶 / 开普饭

补钙,是一辈子的事情.胎儿时期,孕妈妈要补钙:成长期,为了长高要补钙:成年后,预防骨质疏松要补钙. 虽然"补钙"的口号喊得响,但是,中国人的"钙缺口"可一点都不 ...

阅客资讯 2021/05/15 09:32 中国人饮食习惯导致了我们最缺乏的营养元素就是钙,有调查发现,我国缺钙人数高达9亿多人,严重缺钙的就有2亿.缺钙可以导致多种疾病,其中我们最常见的就是骨质疏松 ...

如果将人体比作一个房子,那么骨骼就是穿插其中的横梁,钢筋,起到支撑作用.如果骨骼不好,那么人体这个建筑物将会坍塌.可见骨骼健康对人体重要性,养护关节骨骼显得尤为重要.尤其是人过了50岁以后,身体钙质大 ...

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骨质疏松已成为让很多中老年人头疼的事,它和高血脂.高血糖.高血压等心脑血管疾病并称为老年人身体健康的"四大杀手",而且骨质疏松在临床上更是被称为"静悄悄流行性疾病&quo ...

岚岚5岁的时候跟爸妈一起搬到了南方,可能因为当时岚岚太小,对新环境有些不适应,所以就三天两头的生病,有时候还很严重.因此,岚岚每次一说不舒服,岚岚妈妈就会特别紧张. 时间久了,岚岚的体质就变得弱了很多 ...

来源:小儿外科徐果,更多内容请关注原创作者骨质疏松是骨质大量流失导致的,骨骼就像蜂窝,布满了密密麻麻的小洞,最终骨骼变轻.变脆,很容易受伤.而钙离子是骨骼的重要组成成分,如果体内钙质不足,会加速骨量 ...

肝脏被誉为人体"物质代谢中枢".这主要来源于肝脏强大的代谢功能,所以肝脏被称为人体最大的"化工厂". 肝脏是我们体内最大的器官,并且充当着解毒的重要角色,能够将 ...

"身子骨"道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在"骨"上.防病祛病,一个很关键的切入点,在于"养骨"! 养护受伤的骨骼,很有必要任何事 ...

在中国中医科学院望京医院有这样一位名老中医,她每天工作12个小时,一周五天门诊,每天100个病人,一周累计要看500位患者.她就是86岁高龄的夏玉清,如此高负荷的工作却始终精神饱满,脸上很少能看到老年 ...

众所周知,人体是由206块骨骼组成的,骨骼是人体里分布最广的器官.骨骼除了具有保护体内器官.支撑体形和方便身体运动的功能之外,还具有制造血球细胞,储藏矿物质.脂肪和生长激素,平衡体内酸碱度和排毒等功能 ...

养骨“冠军”被找到了，不是牛奶