多睡一小时成绩就提高 / 开普饭

一小孩子间比赛嘛,边玩边打挺正常吧,小伙伴童言无忌,相互间的嬉闹玩笑其实也没当回事.可一旁跟着的家长看不下去了,客气一点的,严肃命令自己孩子不许聊天,认真比赛.彪悍一点的,冲着别家的孩子就喊:能不能 ...

比赛临近,一天比一天紧张,一天比一天迷茫,如何克服这种紧张情绪,摆脱心理障碍,完全放松的应对比赛,以下几点注意事项可以帮助你迎刃而解. 1.身体: 可控:低血糖.感冒.中暑:带药吃药不可控:摔倒,滑 ...

文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭) 如今的父母因为害怕孩子输在起跑线上,在给小朋友报很多班的同时,甚至压榨他们的休息时间. 一些父母留言表示:自家孩子比其他的孩子要用功很多,不仅每天 ...

中文视频:每晚只睡4小时也能精力充沛?提高学习效率的几个建议点击下方视频开始 ▼ 关注大脑帮(Brainlearning),与你共成长

原标题:健康午睡有讲究:时间半小时为佳趴着睡的习惯要改改午睡好处多,但并非时间越长越好科学家指出每天午睡超过1小时死亡风险提高30% "与睡眠时长相比,更重要的是睡眠质量和睡眠效率.& ...

提起数学,很多同学都十分头疼,不知道该如何提高自己的数学成绩.今天,就来跟大家一起分析一下,为什么数学成绩无法提高,以及现在该怎么做. 1 听得懂,不会做上数学课都能听懂,老师讲题也能搞明白,可是碰 ...

在过去的五一假期,腾讯公关总监张军的一条微博引起了大家的热议:"当我们忙着做各种致敬青年的策划时,青年们正在睡觉." 很多网友对张军阴阳怪气的感慨表示了自己的不满: "现 ...

一项研究结果显示,那些失眠或是睡眠过多的妇女,患冠状心脏病的风险比每晚有规律地睡好八个小时的妇女高. 研究人员花费10年时间对7万1000名妇女进行的调查发现,那些每晚只睡5小时或更少的人,冠状动脉变 ...

英国伦敦曾做了一个睡眠学校的实验,46岁的Sarah Chalmers参与了实验,分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时,惊人的变化让我大吃一惊. 这是每天睡8小时的Sarah Chalmers. 再 ...

多睡一小时成绩就提高