功夫不是练出来的，是想出来的 / 开普饭

仁义咏春拳馆的创立人是袁师傅,袁师傅8岁开始习武,最开始学的是跆拳道.空手道和泰拳,他的师傅.教练.师兄弟都是外国人.袁师傅说,德国人的民族精神很强,只有让他们觉得你非常优秀,你才会被他们认同与接纳, ...

正值春暖花开每年这个时候都会掀起一波减肥热潮朋友圈晒起了各种健身照看着别人的马甲线.小细腿心理暗暗下决心"我也要减肥" "可是平时工作这么忙,没有时间去健身房啊! ...

中医摸脉不难学,先练手感,要想成为脉诊高手,以下几点先每天练习: 1.每天取头发一根,反复用指尖触摸,增加手的敏感度. 2.天气冷的时候,双手指尖触碰玻璃或冰块,练习手指对病气的敏感度,诊病时才能感应 ...

太极拳的脚下动作与功夫怎能练好? 练拳要脚下生根.太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径. 一.如何做到脚下生根人体的力都是成对的,只有脚蹬地(作用力),借 ...

不见不闻即知即觉的造极功夫是怎么练出来的? 身体和周围空间的虚实转换. 练拳时身体是实,要练虚.练空.练轻.练灵.身体就轻灵圆活.身体动作的四围是虚,要用意念练实填实.天人合一,混沌一体,意识流布,一 ...

乒乓球除了手上技术之外,脚上技术也是必不可少的.前国家队总教练蔡振华指导曾经说过,步法是乒乓球运动的生命,而这样的称呼一点也不为过.步法训练枯燥也不是能很快看到成果,因此邓亚萍认为它是最苦的训练. 乒 ...

钢琴被称为"手指上的舞蹈",它因其本身特殊的性质,而对基本功的要求尤为严格,在学习中一定要一步一个脚印走扎实,这样才能循序渐进,顺利完成日后更高层次的学习.如果不加强对基本功的 ...

平时生活中很多人都问,怎样才能把小肚子减没呢?是每天节食或者少吃还是天天练有氧运动?很多人小伙伴都不知道,腰腹是人身体各个部位最容易堆积脂肪的部位之一.很多人训练了几个月,发现身体其它部位都瘦了,而肚 ...

功夫不是练出来的，是想出来的