第302天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，由暖入寒需警惕（二）冬天有特点，人体需适应 / 开普饭

jia 夹脊关刀疗象数夹脊关对人体的重要性: 经过多年的研究,十二个胸椎以及相邻的腰椎部位都可以称为夹脊关(传统的夹脊关指的是肩胛骨对应的区域).这是身体精气转化.运化的重点区域. 夹脊关是反应 ...

suo 锁刀疗象数 da 大锁 9把: 人体36把锁系列-大锁9把锁(1) bei 背部 10把: 人体36把锁系列-背部10把锁(3) qian 前侧 9把: 人体36把锁系列-前侧9把锁(2)

春生,夏长,秋收,冬藏.冬季是匿藏精气的时节.由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补不但能提高机体的抗病能力,而且还可把滋补品中的有效成分储存在体内,为来年 ...

参见: 中医-r-人体(专栏) 中医-x-系统(专栏) xi 系统病症摘要: 1.神志病:健忘失忆,痴呆,失笑惊恐,悲虑癔病,癫狂昏厥. 2.胃肠病:厌食三消,呃逆吐血,嗳嗝痞硬,腹胀腹痛,肠鸣腹泻 ...

sheng 生刀疗象数 sheng 生病参见: 忌口专栏原因: 人,为什么会生病[石化]黄帝内经一句话:... ji 忌口: 实用!生病吃药忌口大全一图读懂,医生都收藏了 sheng 生发穴位 ...

努力当自强,精进在路上本期导读寒热温凉有四气,过食生冷很常见. 空调冰箱很普及,冷饮水果随处见. 十人九寒需警惕,莫让生冷害自己. 脾胃虚弱更注意,体寒之人忌生冷. 第365天 [周一专栏·悦读越 ...

努力当自强,精进在路上本期导读一日三餐遵作息,早中晚餐量稳定. 荤素搭配晚少吃,冬季养肾保平衡. 如能辅助运动补,消化吸收能促进. 恬淡虚无真气从,精神内守病安来. 第358天 [周一专栏·悦读越 ...

努力当自强,精进在路上本期导读冬季五大进补, 天补大于地补, 地补大于人补, 睡补大于食补, 食补大于药补, 运动补助吸收. 第351天 [周一专栏·悦读越健康] 冬季养生有3原则5大补,你错过了 ...

努力当自强,精进在路上本期导读冬令进补春打虎,冬季养生五大补. 人补不如有地补,地补不如有天补. 真正天下第一补,晒晒太阳补阳气. 子时睡眠养肾阴,午时睡眠养肾阳. 第344天 [周一专栏·悦读越 ...

努力当自强,精进在路上本期导读冬季养生讲原则,黄帝内经有大论. 无扰乎阳冬闭藏,早卧晚起待日光. 阴极阳生冬孕育,一目了然五行应. 冬咸黑藏寒北水,耳骨恐呻肾膀胱. 第337天 [周一专栏·悦读越 ...

努力当自强,精进在路上本期导读冬季睡眠很重要,知行合一要做到. 早卧晚起待日光,戌时准备心舒畅. 亥时入眠最有益,休养生息有成效. 深度睡眠在子时,养精蓄锐阴阳会. 第330天 [周一专栏·悦读越 ...

努力当自强,精进在路上本期导读一年四季冬收藏,一日四季夜收藏. 冬季睡眠更重要,天人合一养生道. 早卧晚起待日光,冬气之应多养藏. 卧勿大语损人气,静心受益一辈子. 第323天 [周一专栏·悦读越 ...

努力当自强,精进在路上本期导读冬季防脑梗,征兆要警惕. 宁可多谨慎,千万莫大意. 通风与防火,还要防煤气. 防患于未然,安全伴随你. 第316天 [周一专栏·悦读越健康] 走向冬天,由暖入寒需警惕 ...

努力当自强,精进在路上本期导读寒乃百病源,温度定生死. 冬天温度低,体温有影响. 体温少一度,免疫降三成. 心梗有征兆,警惕别大意. 第309天 [周一专栏·悦读越健康] 走向冬天,由暖入寒需警惕 ...

第302天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，由暖入寒需警惕（二）冬天有特点，人体需适应